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卵子質(zhì)量合格不?可通過檢測(cè)得知

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    卵子質(zhì)量不過關(guān) 可改善

    1.飲食調(diào)理

    每次月經(jīng)5天后,買一只一斤重的水魚,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45分鐘。月經(jīng)后五天開始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。因?yàn)檫@個(gè)湯本來是促進(jìn)卵泡長大的,所以不用喝那么多,每次月經(jīng)開始第五天就喝一次,如果監(jiān)測(cè)卵泡足夠大,不用喝第二次,如果卵泡發(fā)育不夠大,可以喝多一次。每個(gè)周期重復(fù)。

    2.生育年齡

    對(duì)于男性來說,精子每30天就會(huì)更新一次,而對(duì)女人,從一出生開始,卵子就與女人隨身相伴,生活方式、環(huán)境、年齡都會(huì)影響卵子的質(zhì)量。從女人的生理規(guī)律來說,生育能力最強(qiáng)在25歲,30歲后緩慢下降,35歲以后迅速下降。

    3.外界刺激

    香煙的毒性可以直接作用于卵子,使你提早進(jìn)入絕經(jīng)期,長期吸煙更會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng),影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規(guī)律會(huì)給女性生殖健康帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響,導(dǎo)致卵子質(zhì)量和受孕能力雙雙下降。人工流產(chǎn)后,妊娠突然中斷,體內(nèi)激素水破驟然下降,從而影響卵子的生存內(nèi)環(huán)境,影響卵子的質(zhì)量和活力。

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