開奶要訣之二：開奶結(jié)

　　這里，關(guān)鍵要點(diǎn)在于揉。揉的時候以坐姿為好，可以利用地心引力，促使乳汁流出。揉的手法很重要，一定要“雙手”“包”住毛巾，按緊，不要讓毛巾在皮膚上移動，會破皮，　　從復(fù)方的底座往乳頭方向（這是乳管走的方向），推壓并擠壓，要用勁，會有點(diǎn)疼，但是注意，這個疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的勁要想象是作用在乳房下面的硬塊（也就是積住的乳汁）上的，方向是從乳房底座往乳頭方向。

專家不建議熱敷開奶

　　注意每揉幾下，就順手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可讓乳房皮膚太滑不好操作。有硬塊的地方要多揉，一直到揉散。

　　除此以外，民間也有很多很不錯的開奶高招：

　　第一招：不要在生完孩子后馬上給媽媽進(jìn)補(bǔ)湯湯水水的補(bǔ)品。這些食物必須得開奶后才進(jìn)補(bǔ)。

　　第二招：哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時間越長越好。

　　第三招：第4天左右，當(dāng)孕婦有漲奶感覺時，用新鮮卷心菜葉子將乳房包住，再穿上文胸。這時需要買上一個手動吸奶器，讓爸爸幫助吸奶。這時候應(yīng)該會有少量奶水出現(xiàn)，這樣就會完成開奶。

　　熱敷法，專家不贊成

　　而一般人所提倡的“熱敷”開奶法，專家并不提倡。

　　有人認(rèn)為熱敷是開奶的好方法，用毛巾把自己敷的很紅很紅讓乳房更柔軟，通過熱脹冷縮的原理讓乳汁出來，其實(shí)，這個做法并不合適。如果本身乳房內(nèi)有一些問題可能通過熱敷會加重問題，比如乳腺炎，或者通過熱敷表面皮膚表面過燙血管也會熱脹冷縮，再做按摩摩擦容易把血管弄破，對身體的傷害還是存在的。

　　不需要熱敷，只要溫柔去做，肯定是不疼的，疼的話調(diào)整一下位置調(diào)整一下力度，以不疼為標(biāo)準(zhǔn)，或者疼一下好舒服，乳汁一流馬上就很爽。疼了一下很刺激很爽，希望再疼一下，不需要用掌根用巴掌或者用梳子去撓或者大力揉乳房，在有硬塊的位置反而造成傷害，沒有傷害乳腺管也會傷害乳房的周圍組織。開門、疏通管道，讓前端通暢了，后面的奶自然能夠跟隨而出。當(dāng)然，我們這個手法需要配合寶寶的正確吸吮。

　　只要每位媽媽都掌握正確的開奶秘訣，母乳喂養(yǎng)壓根不成為問題哦！