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十大護理方法 讓寶寶越來越聰明

編輯:靜渝

  1、重視早餐。不吃早餐會使機體和大腦得不到正常的血糖供給,大腦的營養供應不足,時間久了很有害。據實驗證明,在其余實驗條件相同的情況下,吃高蛋白早餐的孩子成績優于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的學習成績更差。

 
飲食對寶寶智力發育的影響

  2、多吃硬食和魚蝦。大腦的發育需要各種各樣的刺激,硬食可促進咀嚼,咀嚼運動可使面部血液循環加速,流向大腦的血液量明顯增多,促進大腦發育。另外,據美國專家考察,日本兒童智商較高的奧秘之一即是常食魚蝦。

  3、多聽音樂。音樂所含的一些適宜音頻的刺激,可促進相關的大腦錐體細胞增長樹突和樹突棘,以建立更多的聯系,從而促進大腦更好的發育。適量的選擇一些柔和的音樂給孩子聽有益于孩子的智力發展。

  4、睡足睡好。科學家發現,每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息,才能提高智力水平。所以培養寶寶良好的睡眠習慣,保證睡眠質量是很重要的。

  5、防止肥胖。研究證實,人的智力與大腦溝回皺褶多少有關,大腦的溝、回越明顯,皺褶越多,智力水平越高。而攝入脂肪過多使溝回緊緊靠在一起,皺褶消失,大腦皮層呈平滑樣,而且神經網絡的發育也差,所以,智力水平就會降低。

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