孕期婦科病的預防

如果準媽媽發現身體有異常情況，不要盲目用藥，應立即就醫

　　預防孕期婦科病，準媽媽要從以下幾方面做起：

　　1、孕前體檢對于保證媽媽和寶寶的健康是非常重要的，一定要做。

　　2、如果孕前體檢沒有進行，產前檢查決不能敷衍了事，要按時到國家正規的醫院（最好是三級醫院）接受常規的檢查，如有必要可向醫生咨詢并做相關的檢查。

　　3、孕期性生活最好使用安全套，可以避免疾病的傳播。

　　4、如果準媽媽發現身體有異常情況，不要羞于啟齒或盲目用藥，應立即就醫。

　　5、準媽媽在孕期一定要注意在公共場所的衛生，盡量避免出入公共浴室或到消毒條件不好的游泳池游泳，以免給自己造成不必要的困擾。

　　養成良好的衛生習慣，洗漱用具及毛巾用品要與家人分開使用，便前、便后都要洗手。內衣褲單獨清洗，切忌選擇公共的洗衣店清洗內衣內褲。

　　產后鍛煉可以治療婦科病

　　婦科病是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質對治療婦科病有非常重要的作用。最近專家研究證明，仰臥起坐有利于預防、治療婦科病。產后，媽媽們可以做做仰臥起坐，改善身體素質，從而預防、治療婦科疾病。

　　專家認為，腰腹肌力量的加強對女人可以說有百利而無一害，從運動本身來講，30歲以下，仰臥起坐的最佳成績應為45-50個/分鐘；30歲最好做到40-45個/分鐘；40歲應做到35個左右/分鐘；50歲應努力達到25-30個/分鐘。

　　為了寶寶的健康，再難的問題準媽媽們也要拿下！要一百個小心，認真對待孕期中的每一個小風波，不可掉以輕心哦。