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注意:產后新爸爸抑郁了怎么辦

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  許多人以為產后只有新媽媽才會得抑郁癥,其實不然,新爸爸也可能產生抑郁。那么,新爸爸抑郁的原因是什么呢?


怕妻子照顧孩子太累,主動照顧寶寶,結果休息不好,影響正常工作

  新爸爸抑郁的原因:

  1、自己不如寶寶受重視。寶寶剛出生的幾周內,幾乎要占去妻子的每一寸光陰。這雖然是一個非常簡單的事實。但是新爸爸經常有受到忽視的感覺,甚至產生嫉妒。因為寶寶代替自己丈夫的位置而成為妻子新的生活中心:寶寶哭鬧,妻子要哄著;寶寶睡覺,妻子在旁邊看著;寶寶“嗯嗯、啊啊”說話,妻子要陪著。幾乎寶寶的每一秒都沒有離開過妻子的視線。

  2、怕傷著脆弱的寶寶。想給寶寶洗澡,怕粗手粗腳的,弄疼寶寶;不知道水溫合適不合適,怕燙著寶寶。想抱抱寶寶,怕抱著不對顛著、磕著、扭著寶寶。看電視、玩手機等怕吵到寶寶。有時因為這些還要澡到妻子數落,心里不舒服是難免的。

  3、為照顧寶寶休息不夠。怕妻子照顧孩子太累,主動承擔晚上、早晨的照顧,結果休息不好,影響正常工作。

  4、經濟壓力大。寶寶出生后,買各種嬰兒用品,如果妻子奶水不夠,需要輔助奶粉,又是一大筆開支。想想寶寶上早教、上幼兒園、上小學、中學、大學……壓力不是一般的大。

  跟女性產后體內激素重新調整引起的情緒變化不同,男性這些產后抑郁癥,更多是由于生活方式的改變以及心理準備的不足引起的。

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