【媽媽網特稿】麻友汽球累格：今天進入31周+，之前28周左右就開始有點點燒心的感覺，今天開始燒心感越來越重，全天都燒心，有沒有媽媽知道怎么緩解啊？為啥會這樣啊？當媽不容易啊！確實，孕婦燒心幾乎是所有孕媽媽都會遇到的情況，那么，為什么會孕婦燒心，如何緩解孕婦燒心，你知道嗎？

     為什么會孕婦燒心？

     燒心是由胃酸過多引起的。引起燒心的原因有很多，大多是由于飲食不當造成的，如攝入了較多的刺激性食物，如蔥、蒜、醋、酒等。長期的飲食結構不合理，可能造成慢性胃病和消化不良。

     懷孕后，孕婦的飲食結構發生很大改變，為了確保胎兒的營養，孕婦常常加強營養，對食物的攝取量也大大增加，這就給腸胃造成一定的負擔，當過多的食物積結在腸胃中不能消化時，就會形成慢性胃病。

     孕婦發生燒心時，要及時查明原因，有針對性地治療。此時的飲食應有規律，定時進食，避免過飽、過饑，不吃生冷、刺激性食物，少吃油煎、油炸及含糖食品。