二、有效應對 降低高齡生育風險
隨著年齡的增長，女性的生育能力不斷地在下降，而且下降的速度比男性更快。如何讓自己在一個“不適當”的年齡生下健康寶寶，成為大齡孕媽急需補上的一課。
孕媽媽注意孕期心理衛生
1、縮短產檢間隔時間
高齡初產婦應縮短檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，發現胎位異常，應請醫生及時采取有效措施，進行矯正。
2、衣食住行謹慎
整個孕期要比一般孕婦更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養供應，又不要吃得過多，并要適當進行體力活動，防止胎兒過大。
3、注意孕期心理衛生
有些高齡初產婦自確診懷孕后，就憂心忡忡，擔心分娩時會出現問題，這種不良心理對孕婦和胎兒都很不利。在現代醫療條件下，只要產婦積極與醫生配合，聽從醫生指導，完全可以平安分娩。
4、提前入院待產
為確保母子安全，高齡初產婦應比一般孕婦提前幾天到十幾天入院待產，具體時間可根據孕婦不同情況，由醫生決定。
