便秘預防與治療

　　首先，父母要幫助孩子糾正便秘，可以注意以下幾點：

　　1.孩子運動，以促進腸蠕動，有利于大便排出。

　　2.按時讓孩子大便，以養(yǎng)成按時排便的習慣。

　　3.多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。

　　新生兒便秘食療

　　1、南瓜根50-100克，洗凈，切碎，放鍋內加水煎濃取汁，一次飲完。每日1劑，連服數劑，以通為度。3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調味。

　　2、銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內置鍋中隔水蒸煮，入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。

　　3、無花果（熟透者）100克，除去外皮，溫開水洗凈，隨意服食，每日1～2次，療程不限。

　　4、鮮甘蔗汁150毫升，番瀉葉1克。置鍋內隔水蒸熟，濾去渣滓，分1～2次服完。每日1劑，連服數天，三歲以下幼兒分量酌減。

　　5、豆?jié){100毫升，濃米湯150毫升，蜂蜜20毫升。將新鮮豆?jié){煮沸，入米湯、蜂蜜調勻，1次飲完。每日1-2劑，連服數天。

　　6、菠菜100克，粳米50-100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數沸，入油、鹽調味，分1～2次服完。每日1劑，連服5～7天。

　　7、香蕉1～2枚，剝皮，放碗中加開水少許，擂成糊狀，沖入白糖10克，調勻，隨意喂服。每日1～2次，療程不限。

　　8、白皮大蘿卜1個，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈挖空中心，裝入蜂蜜，置大碗內，加水蒸煮，吃蘿卜飲蜂蜜水，連服數次。