【媽媽網特稿】天氣炎熱，很多孕媽媽都喜歡抱著一盆冰得涼涼的菠蘿一口一塊地啃，既清涼消夏又能促進血液循環改善水腫情況，菠蘿真是孕媽過夏的好幫手啊。但是專家提醒孕媽最好少吃菠蘿，為什么呢？孕婦吃菠蘿要注意什么呢？媽媽網小編為你一一解答。

孕婦吃菠蘿有什么好處？

　　孕婦吃菠蘿有什么好處？

　　菠蘿是深受歡迎的熱帶水果之一，菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果，是消夏必備的好幫手。孕婦吃菠蘿有什么好處呢？

　　1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫，對于孕期水腫的孕婦很有幫助；

　　2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；

　　3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

　　為什么說孕婦要少吃菠蘿？

　　菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，因此對于過敏體質的孕婦，最好是不要吃菠蘿。如果孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應該禁吃菠蘿。如果孕婦處于發燒及濕疹疥瘡的時候，也不能多吃菠蘿。

　　之所以說孕婦最好少吃菠蘿，主要考慮是過敏的問題。如果孕婦沒有過敏的話，還是可以吃的。菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對它過敏，而且是一種超敏反應，而且15分鐘就出現了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。

　　Tips：在菠蘿果肉里還含有一種“菠蘿酶”，這種酶對我們的舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食鹽卻能控制住菠蘿酶的活動。因此，如果我們吃了沒有蘸過鹽水的菠蘿果肉后，口腔、舌頭以至嘴唇都會有一種輕微的麻木刺痛的感覺，這就是酶起的作用。為了防止吃菠蘿后口感不佳，可以把新鮮菠蘿果肉切片后放在鹽水中浸30分鐘，破壞酶后進食口感更佳。

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