宮縮：最有力的證據
子宮收縮（常簡稱為宮縮），開始時好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時間的進展，宮縮可能發生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。
怎么辦：當宮縮好像已經規律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產，可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁（每5分鐘1次），或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12-14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，準媽不妨淋個溫水浴，還可以啃些點心，最重要的是放松心情。醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。
如何應對不同分娩征兆
羊膜破裂：馬上去醫院
羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋，在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂，于是囊內液體可能突然大量涌出，但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多見的是液體一滴滴地流出來。這種情況下需要馬上去醫院。
怎么辦：即刻打電話給醫院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂后有感染的危險。
見紅：不要太著急
妊娠期內，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸，在分娩開始前或進入分娩早期階段時，栓子會從陰道清除出來。見紅不是代表胎兒出事，準媽不必過分緊張。
怎么辦：以上情況可能發生在分娩開始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。
辯別假象：假性宮縮
妊娠最后三個月，子宮出現間歇性收縮，醫學上給它一個名稱，假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發生得很規律，并且逐漸增強，也更加頻繁，所以你應該能夠加以辨別。
怎么辦：偶然地發生幾次宮縮，這是假預報。準媽媽可以照常活動，真正的宮縮分娩時會再出現。
