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家有挑食寶寶?學會10招輕松搞定!

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  寶寶飲食量時多時少,父母切不可把他吃得多的那次作為衡量寶寶食欲好壞的標準。正確的做法是:用幾天的時間,仔細觀察寶寶的日均進食量,只要孩子的飲食在平均值附近,長磅正常,就說明寶寶的生長發育是正常的,不用為寶寶某些天吃不好而擔心著急,過兩天,他自己就會多吃補回來。

  1、寶寶飲食量時多時少,父母切不可把他吃得多的那次作為衡量寶寶食欲好壞的標準。正確的做法是:用幾天的時間,仔細觀察寶寶的日均進食量,只要孩子的飲食在平均值附近,長磅正常,就說明寶寶的生長發育是正常的,不用為寶寶某些天吃不好而擔心著急,過兩天,他自己就會多吃補回來。

寶寶挑食怎么辦?

  2、零食是造成寶寶吃飯困難的一大“罪魁”。因此,專家建議:兩餐之間不要給孩子零食,讓他保持饑餓感,才會好好吃飯。但如果孩子不吃飯的原因是感覺飯菜不對胃口,父母可以把飯菜拿走,讓他等到下一頓再吃。別擔心餓一頓會對孩子造成不良影響,“饑不擇食”,為了培養孩子良好飲食習慣的大計,做些犧牲是必要的。另外,在孩子好好吃飯的時候,應多多鼓勵他。

  3、大家一起吃飯的氣氛是很有感染力的。當寶寶發現父母吃得有滋有味,他也會嘴饞。開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的菜,然后逐漸地增加和調配食物的種類,孩子慢慢地就會養成不挑食的好習慣。

  

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