4、 產后臉上會失去懷孕時光澤，而且還會長粉刺！

　　正確。

　　在懷孕期間，循環血流量會增加50％。

　　這些增加的血流量會顯露在許多地方，尤其是在臉部，因為臉部的血管能夠擴張，可以容納增加的血流量。

　　在停止母乳喂養后，如果你的皮膚回到懷孕前的疙瘩狀態，可開始使用類維生素A或非處方維生素A。

　　這會加快細胞的新陳代謝，產生煥然亮澤。

　　那些帶有嚴重粉刺的新媽媽們，應該向醫生咨詢一下，服用一些結合了類維生素A和諸如克林霉素或過氧化氫等抗痘抗生素的處方藥物。

產后臉上無光澤

　　5、 母乳喂養可幫助減肥

　　正確。

　　純母乳喂養的嬰兒每天需要大約500到800卡路里的熱量來保持健康成長和發育。

　　如果你的母乳用于提供這些熱量，試想它從何而來？

　　約翰遜說道，“母乳喂養嬰兒意味著你在喂養孩子時使用了自己的熱量。”

　　如果你的體重沒有像預期的那樣慢慢減下去，不要灰心——因為母乳喂養的時間越長，對減肥來說就越有益。

　　6、 新媽媽們應該等幾個月后再進行鍛煉

　　錯誤。

　　有一些鍛煉可以在產后立即進行，比如凱格爾氏運動和腹部支撐運動（同時收縮腹部、腰和臀肌）。

　　然而，應當循序漸進地返回到日常鍛煉，這是事實。

　　想想嬰兒學步，每天走幾步，最終你會到達想要去的地方。