吸煙危害健康已盡人皆知。近年來被動吸煙的危害也日益受到人們的關(guān)注。但人們所了解的大多是被動吸煙可引起呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病或功能紊亂，而對于被動吸煙也可影響學(xué)習(xí)和記憶能力卻很少引起人們的足夠重視。為了讓孩子們的學(xué)習(xí)和記憶能力不受影響，請戒掉吸煙的不良習(xí)慣，還孩子一個無煙危害的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。

準(zhǔn)爸爸們的完全戒煙手冊

　　爸爸愛抽煙，媽媽有妙招

　　第一招：

　　他煙癮發(fā)作的時候，你就告訴寶寶：“被動吸煙對身體不好。爸爸抽煙，我們出去走一走，把房子讓給爸爸。等爸爸抽完煙，我們再回來。”他一個晚上吸幾支煙，你們就出去散步幾次。一定要做出“和顏悅色”、“心甘情愿”的樣子，讓他心生愧疚。

　　第二招：

　　如果寶寶感冒咳嗽了，不妨請醫(yī)生告訴他，被動吸煙會加重孩子的病情。看著寶寶生病難受的樣子，再大的煙癮相信他也會克制住的。哪怕只是暫時的。

　　第三招：

　　細(xì)心觀察，一旦發(fā)覺他偶爾有拿起香煙又放下的舉動，或是開始躲進(jìn)廁所或去陽臺吸煙，千萬不要視而不見，而要立刻大肆表揚(yáng)他對家人的愛心，讓寶寶也來親親爸爸、謝謝爸爸。

　　第四招：

　　告訴寶寶抽煙的害處，讓寶寶向爸爸表達(dá)關(guān)切之意。比如早晨起來后，“煙鬼爸爸”又是咳嗽又是吐痰，可愛的孩子上前奶聲奶氣地說：“爸爸，你難受嗎?疼不疼?別抽煙了，好不好?”爸爸一感動，也許就會發(fā)誓少抽或不抽了。

　　第五招：

　　如果他答應(yīng)戒煙了，就好好鼓勵他。時常贊揚(yáng)他是一個有愛心、有毅力的男子漢，是孩子學(xué)習(xí)的好榜樣。哪個爸爸不希望在孩子的心目中樹立光輝形象呢?

　　第六招：

　　如果他戒了3天、一周或個把月，卻又忍不住香煙的誘惑而宣告戒煙運動失敗，絕不嘲笑他。反而體貼地安慰他：戒煙的確不容易，沒關(guān)系，下次再試好了。

　　其實，戒煙真的很難。正因為難，所以這個過程中就更需要家人的鼓勵和體貼。希望媽媽們用以柔克剛的智慧來幫助愛抽煙的爸爸，也希望愛抽煙的爸爸用對家庭的愛來戰(zhàn)勝香煙的誘惑。