乳頭的保護(hù)

　　健康的乳頭應(yīng)有一定的外涂和長度，這是順利進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的必備條件。然而對初孕的妻子來說，乳頭可能是平坦的，甚至是凹陷的，這就需要做好保養(yǎng)并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行糾正。保養(yǎng)以經(jīng)常清洗乳頭為主。用較粗糙的毛巾沾水擦洗乳頭，可以刺激乳頭并增強(qiáng)乳頭的韌性，應(yīng)注意不要過于用力，以免擦破乳頭。清洗之后，局部抹上油脂，用手指輕輕摩擦乳頭及周圍，并將乳頭輕輕往外拉。每天可進(jìn)行2次，每次約10分鐘。

準(zhǔn)爸爸和孕媽媽打響乳房保衛(wèi)戰(zhàn)

　　提醒準(zhǔn)爸爸

　　揪吸乳頭可能會引起宮縮，所以宮縮頻繁，有習(xí)慣性流產(chǎn)史，早產(chǎn)史的孕婦須慎重操作。同樣地，在擠壓乳頭時也要小心，如出現(xiàn)宮縮時必須中止和暫緩進(jìn)行。對于需要糾正的乳頭，可從孕中期開始進(jìn)行糾正。具體方法如下：

　　用手指拉出乳頭，稍停片刻，反復(fù)進(jìn)行。每次約10分鐘，每天可進(jìn)行2次。若前一種方法無效，可使用乳頭吸引器靜乳頭吸出。吸出后，維持一定的時間，每天做2次。從孕32周起要擠出初乳，以預(yù)防產(chǎn)后瘀乳，乳頭裂傷，乳汁分泌不足等問題。目前市場上有專門的乳頭罩，可讓妻子根據(jù)需要選用。開始時每幾天戴幾小時，在懷孕3個月以后，可適當(dāng)增加佩戴時間。這種方法可以將乳頭輕輕拉出，較好地糾正平坦和凹陷的乳頭，而且沒有痛苦。