二、側臥睡姿

　　側臥的優點：

　　1.側臥的姿勢能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。

　　2.讓寶寶右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道，即使發生溢奶，口腔內的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

　　3.右側臥位可以避免心臟受壓。

　　4.側臥可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。

側臥睡覺有何缺點呢？

　　側臥的缺點：

　　1、如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭，或形成“招風耳”，也有可能造成斜視；

　　2.寶寶不容易維持側臥的姿態；

　　3.左側臥容易引起嘔吐或溢奶。