31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產(chǎn)后會(huì)陰疼痛怎么辦 怎么解決最科學(xué)

編輯:chenyuling | 出處: 親嬰網(wǎng)

  小便時(shí)用溫水沖洗會(huì)陰。水可以沖淡尿液,這樣就不會(huì)有刺痛感。

  產(chǎn)后盡快開(kāi)始做骨盆底肌肉練習(xí)。這能促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán),幫助恢復(fù),并且還有助于骨盆底恢復(fù)彈性和控制力。

  當(dāng)你在家,周?chē)鷽](méi)有別人的時(shí)候,試著不戴衛(wèi)生巾躺在床上,把吸水的床上隔墊(在一些藥店可買(mǎi)到)或一些舊毛巾鋪在下面,讓你的會(huì)陰“自然風(fēng)干”。

  多淋浴或坐浴也可以起到緩解作用。避免在水中加鹽,因?yàn)闆](méi)有研究顯示鹽有任何幫助,并且鹽還會(huì)引起皮膚干燥和發(fā)癢。洗澡時(shí)間也不要太久,因?yàn)檫@會(huì)使你的會(huì)陰組織濕漉漉的,從而延緩恢復(fù)的時(shí)間。


產(chǎn)后正確坐月子

  不要長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著。

  給寶寶喂奶時(shí)要坐得舒舒服服的,還可以選擇側(cè)躺著喂奶。

  在頭幾天可以嘗試服用推薦劑量的對(duì)乙酰氨基酚(也叫撲熱息痛)來(lái)止痛。

  如果疼痛沒(méi)有減輕,或是你發(fā)燒了,要去醫(yī)院就診。醫(yī)生首先會(huì)檢查傷口,看是否有愈合不良,或者也會(huì)同時(shí)給你開(kāi)理療幫助傷口愈合并減輕疼痛。發(fā)燒也許是感染的信號(hào),特別是有縫線(xiàn)或刀口時(shí)往往可能出現(xiàn)這種情況,但是注意個(gè)人衛(wèi)生能降低這種風(fēng)險(xiǎn)。

  放松身心,畢竟痊愈需要時(shí)間。每個(gè)新媽媽恢復(fù)的方式和時(shí)間長(zhǎng)短都不同,要把注意力集中在痊愈和恢復(fù)照料寶寶所需的體力上。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线播放黄色片 | 草久在线观看视频 | 日本在线视频二区 | 日韩电影一区二区 | 亚洲特黄妇女高潮 | 国产亚洲综合一区二区 | 久久网国产精品 | 19禁国产精品福利视频 | xx53xx| 自拍偷拍999 | 欧美成人午夜一区二区三区 | 亚洲午夜视频在线 | 国产一区在线视频观看 | 91成人在线免费视频 | 8x成人在线电影 | 国产精品白嫩白嫩大学美女 | 韩国一大片a毛片 | 伊人网站| 国产大片在线观看 | av免费不卡国产观看 | 中日韩乱码一二新区 | 国产91影院 | 中文字幕在线观看www | 中午字幕无线码一区2020 | 中文字幕欧美视频 | 91懂色 | jizzyouxxxx| 国产乱淫av片免费观看 | 国产亚洲欧美视频 | av色偷偷 | 19禁国产精品福利视频 | 万圣街在线观看免费完整版 | 91精品国产福利尤物免费 | 久久久久久久黄色片 | 九九视频在线观看黄 | 久久99精品久久久久久久久久久久 | 日本黄色免费观看视频 | 免费在线观看亚洲 | 黄色一级片免费观看 | 黄色免费在线网站 | 久久久精品99 |