31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

專家解讀孩子的“夢(mèng)”

編輯:靜渝

  睡眠日剛剛過去,孩子的睡眠卻一直是家長(zhǎng)關(guān)心的重點(diǎn)。比如夢(mèng)的問題,每個(gè)家長(zhǎng)都不愿自己的小孩做惡夢(mèng),更擔(dān)心夢(mèng)中驚醒嚎哭、夢(mèng)游等情況的發(fā)生。然而,專家說,至少有四分之一的孩子會(huì)遭遇各種程度不同的睡眠問題。一旦碰到上述情況,又該如何解決呢?

  做夢(mèng)多會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎?

  其實(shí)每個(gè)小孩、每個(gè)人、每天晚上都會(huì)做夢(mèng),不存在誰做夢(mèng)多誰做夢(mèng)少的問題。只是由于每個(gè)人醒來時(shí)所處的睡眠階段不同,導(dǎo)致有些人感覺到自己做過夢(mèng)了,有些人卻沒感覺到。從入睡到蘇醒,睡眠經(jīng)過好幾個(gè)階段。而最后一個(gè)階段叫做快速眼動(dòng)階段,夢(mèng)大多集中在這個(gè)階段,離蘇醒越近,做的夢(mèng)越多。有些人睡眠完成得比較完整,在完全經(jīng)歷了快速眼動(dòng)階段之后才醒來,于是便沒有做夢(mèng)的感覺;另一些人在快速眼動(dòng)階段期間就醒過來了,便強(qiáng)烈地感覺到做了夢(mèng),甚至能清晰回憶夢(mèng)的內(nèi)容。

  一般而言,沒有“做夢(mèng)感”的睡眠質(zhì)量較好,起床時(shí)較為清醒;而正在做夢(mèng)時(shí)醒來(多半是被吵醒),會(huì)感覺身體疲乏、頭痛,很想再補(bǔ)睡一會(huì)兒。這時(shí),睡個(gè)“回籠覺”是非常有益的。

  哪些因素會(huì)導(dǎo)致小孩做惡夢(mèng)?

  導(dǎo)致孩子做惡夢(mèng)的因素很多,要具體情況具體分析。通常是小孩經(jīng)受了一些不良體驗(yàn),如災(zāi)難和沖突,或是受到一些強(qiáng)烈的感官刺激,如看恐怖片后,會(huì)引起晚上做惡夢(mèng)。孩子偶爾做做惡夢(mèng),事后對(duì)情緒或心理沒有任何影響,家長(zhǎng)不必多慮與緊張。只有在長(zhǎng)期做惡夢(mèng)并影響睡眠,最主要伴有明顯的情緒和心理問題時(shí),應(yīng)該引起重視,積極尋求醫(yī)生的幫助。

  如果孩子經(jīng)常在夢(mèng)中哭醒,或者因?yàn)榕伦鰫簤?mèng)不敢入睡,家長(zhǎng)該怎么辦?

  長(zhǎng)期出現(xiàn)這樣的狀況,說明孩子已進(jìn)入了睡眠焦慮狀態(tài),家長(zhǎng)必須適當(dāng)干預(yù)。首先要從原因入手,出現(xiàn)睡眠焦慮多半是心理上的問題,孩子到底遭遇了什么樣的創(chuàng)傷經(jīng)歷或不良體驗(yàn),家長(zhǎng)要想辦法搞清楚,并根據(jù)具體情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如果還是解決不了,就得尋求心理專家或者醫(yī)學(xué)上的幫助了。

  小孩子夢(mèng)見自己從高空墜落是因?yàn)樵陂L(zhǎng)身體,這種民間流傳廣泛的說法有依據(jù)嗎?完全沒有科學(xué)依據(jù),希望家長(zhǎng)不要用類似的傳言去向孩子解釋夢(mèng)的意義。

  夜驚

  夜驚的表現(xiàn)

  夜驚在學(xué)齡前兒童身上發(fā)生普遍。兒童夜驚通常發(fā)生在入睡后1~2個(gè)小時(shí)之間,持續(xù)幾分鐘甚至一個(gè)小時(shí)。發(fā)作時(shí)可能會(huì)睜開眼睛,但都表現(xiàn)為情緒激動(dòng)、緊張、害怕和意識(shí)不清。開始時(shí)常常會(huì)尖叫、自言自語(yǔ)、答非所問等,同時(shí)還會(huì)舞動(dòng)四肢,把父母推開。父母越是想安慰,他越是情緒激動(dòng)。盡管孩子表現(xiàn)非常激動(dòng),但是事后對(duì)自己的言行沒有一點(diǎn)記憶。對(duì)孩子來說,夜驚對(duì)身心的影響要小于做噩夢(mèng)的情況。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产一级一片免费播放 | 国产九九 | 国产精品亚洲一区二区三区在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久大师 | 国产精品99久久久久久董美香 | 91成人免费看片 | 国产一级毛片a | 一级做a爰性色毛片免费 | 国产精品视频一区二区三区综合 | 欧美一区黄色 | 成人wxx视频免费 | 午夜视频在线观看免费视频 | 福利免费视频 | 久久久久二区 | 国产精品av久久久久久无 | 欧美黄色试片 | 久久久一区二区三区四区 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 免费一区在线 | 欧美人成在线视频 | 北原夏美av | 欧美性色生活片免费播放 | a黄色片| 91精品久久久久久久久网影视 | 久久影院在线观看 | 午夜精品久久久久久久96蜜桃 | www.com香蕉 | 欧美精品国产综合久久 | 亚洲天堂成人在线 | 日本不卡一区二区在线观看 | av免费不卡国产观看 | 麻豆传传媒久久久爱 | 日本精品久久久一区二区三区 | 刘亦菲一区二区三区免费看 | 久久精品操 | 91精品国产日韩91久久久久久360 | www.com超碰| 国产韩国精品一区二区三区久久 | 爱操成人网 | 一边吃奶一边插下面 | 一区二区三区在线观看视频 |