31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

夏季坐月子沒胃口 不妨試試這些營養食譜

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  夏季坐月子營養食譜

  砂仁鯽魚湯

  材料: 砂仁3克,鯽魚150克,生姜、蔥、食鹽各適量。

  做法:  鯽魚去鱗、鰓及內臟后洗凈,將砂仁納入魚腹中,放入砂鍋內,加水適量,用大火燒開后放入生姜、蔥、食鹽即可。  紅參蒸鯽魚

  材料:  活鯽魚25O克,紅參12克,火腿25克,蝦仁15克,雞湯、味精、姜、蔥、胡椒粉各適量。

  做法:

  1、將卿魚去鱗及內臟后洗凈,放入沸水中氽一下。蝦仁、紅參用溫水洗一下。火腿洗凈切片。

  2、將鯽魚、紅參、火腿片、蝦仁放入湯鍋中,加拍破的姜、蔥,倒入雞湯,加少許鹽,蓋好,上籠蒸熟即可。

  3、食時揀去姜、蔥,加味精、胡椒粉。


鯽魚湯

  藿香粥

  材料:  藿香15克(鮮品30克),粳米100克。

  做法:  藿香煎汁,另用粳米煮粥,粥成后加入藿香汁調勻煮沸,一日內分3次服完。

  鯽魚豆腐

  材料:  豆腐25O克,鯽魚2條(400—600克)。

  做法:  用鯽魚和豆腐一起煮湯,分二次飲食。

  莧菜粥

  材料:  紫莧菜1把,糯米6O克。

  做法:  把莧菜用水煎,取汁和糯米共煮粥,空腹食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美人人干| 久久精品日产高清版的功能介绍 | 久草视频福利在线观看 | 亚洲一区二区国产 | 国产精品视频不卡 | 日韩精品一区二区三区中文 | 国产成人精品免费视频大全办公室 | 国产亚洲综合一区二区 | 国产成年人网站 | 午夜视频亚洲 | 亚州综合 | 一级黄色毛片a | 亚洲综合视频在线播放 | 一区二区国产在线 | 午夜精品在线视频 | 久久久青 | 欧美a区| 亚洲第一成人av | 九九视屏| 国产1区2区在线观看 | 欧美成人福利 | 欧美成人精品一区 | 深夜免费福利视频 | 久久国产精品电影 | 久久精品亚洲欧美日韩精品中文字幕 | 4p一女两男做爰在线观看 | www.91sp| 日韩美香港a一级毛片免费 日韩激情 | 欧美成人午夜精品久久久 | 黄色片免费在线 | h视频在线播放 | 91 在线免费观看 | 日韩视频一二三 | 国产激爽大片在线播放 | 亚洲国产网址 | 欧美精品一级 | 国产精品高潮视频 | 亚洲综合视频网站 | 一级做受毛片免费大片 | 性欧美视频在线观看 | 国产污污视频 |