31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產后進行催乳 新媽們千萬不能著急

編輯:小琪

  絲瓜豆腐湯

  原料

  主料:絲瓜300克、豆腐200克。

  配料:蔥、姜少許。

  調料:油、鹽適量。

  制作

  1、絲瓜去皮切段,豆腐切塊。

  2、鍋中放油,將蔥姜爆香。

  3、將豆腐下鍋翻炒兩下,加水,水開后,大火煮5分鐘。

  4、將絲瓜段下鍋、煮軟,放鹽即可。

  提示

  絲瓜就有通乳的作用,新媽媽產后乳汁不通要適宜多吃絲瓜。豆腐含有優質且容易被人體吸收的植物蛋白,新媽媽多食用有利于產后體形恢復。絲瓜豆腐湯,白翠相間,味鮮湯濃,最適宜新媽媽食用。


絲瓜

  黃芪橘皮粥

  原料

  紅糖適量,黃芪30克,粳米100克,橘皮末3克。

  制作

  1、黃芪放入鍋內,加入適量水,大火煮沸,改小火再煮30分鐘,去渣取汁備用。

  2、鍋置火上,將洗干凈的粳米放入黃芪水中煮粥,可根據需要再添加些沸水。

  3、待粥煮好后,加入橘皮末稍煮,最后加入紅糖調勻即可。

  提示

  黃芪味甘,性溫,可以斂瘡生肌,利尿排毒,是補氣的良藥。橘皮能理氣健胃,祛濕化痰,可緩解新媽媽產后氣虛體乏。中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 成人在线视频国产 | 最新在线黄色网址 | 亚洲国产精品久久久久久久久久 | 免费国产在线视频 | 久久精品伊人网 | 国产艳妇av视国产精选av一区 | 成年人视频免费看 | 久久91精品久久久久清纯 | 欧美国产成人在线 | 国产在线精品91 | 国产精品美女久久久免费 | 久久精品视频黄色 | 色人阁五月天 | 精品久久久一 | 国产精品亚洲激情 | 在火车上摸两乳爽的大叫 | 日韩激情一区 | 欧美性生活久久久 | 在线免费观看毛片 | 久久久久国产一区二区三区不卡 | 成人三级在线播放 | 亚洲成人高清电影 | 91情侣在线偷精品国产 | 国产午夜探花 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 久久久久国产一区二区三区不卡 | 久久久国产精品电影 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 羞羞视频.www在线观看 | 毛片免费观看视频 | 亚洲精品7777 | 久久99久久98精品免观看软件 | 久久91亚洲人成电影网站 | 我爱我色成人网 | 看免费黄色大片 | 日本a级一区 | 国产精品久久久久久久久久 | 日韩欧美精品中文字幕 | 午夜免费网 | 在线看免费观看av | 国产一级一片免费播放 |