如何得知夫妻雙方的生物鐘是否同步呢？怎樣計算出人體生物鐘運行在高潮期的時段呢？

　　有一個算式可以參照：其計算式為：總天數（出生之日至所計算之日的天數）=（365.25×周歲數）±A，“±”表示出生日在計算日之前用加號，反之則用減號；“A”表示除周歲數以外的今（當）年出生日到計數日的天數。

生物鐘優生法是目前比較新潮的優生的思想

　　另外，還要用總天數分別除以智力、情緒、體力生物鐘的周期，即33、28、23，求出余數。“余數”表示新開始的一個周期中3種生物運行的天數。

　　那么怎么樣從余數看結果呢？若“余數”大于此種生物鐘的半周期數，即智力：33／2=16.5，情緒：28／2=14，體力：23／2=11.5，則此種生物鐘運行在低潮期；若小于半周期，則運行在高潮期；若接近半周期或整周期數以及“余數”為“0”，則為臨界期。

　　當然，要找出夫妻倆的6種生物鐘同時進入高潮期的優生時段，顯然幾率是很小的。為此，所以應把握住女性的排卵期，計算各自生物鐘所處周期的位置，力爭某一天倆人有3~4種生物鐘處于高潮期，2~3種處于中間狀態，盡量排除任何一種生物鐘處于低潮期，抓住比隨機受孕更好的優生時機懷孕。

　　溫馨提醒：婦女懷孕之后，為了胎兒的健康，需要注意的事項很多，許多活動和娛樂都將受到限制，對此應有充分的思想準備。只要能夠生一個健康聰明的孩子，適當做些犧牲也是值得的。

　　如果正在從事某個專業的學習或參與某項課題的研究，懷孕和分娩會造成一定程度的不便，對此想做媽媽的女性朋友要有充分的認識，預先做好統籌計劃。