→　西瓜汁：消暑利尿，降血壓。

　　→　紅蘿卜汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經(jīng)。

　　→　芹菜汁：補(bǔ)充體力，舒緩焦慮、壓力。

　　→　香蕉汁：提高精力，強(qiáng)健肌肉，滋潤(rùn)肺腸，血脈暢通。

　　→　葡萄汁：調(diào)節(jié)心跳，補(bǔ)血安神，加強(qiáng)腎、肝功能，幫助消化。

　　→　檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒素。

女性久坐不動(dòng)者 注意患上不孕癥

　　→　柳橙汁：滋潤(rùn)健胃，強(qiáng)化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、感冒和瘀傷。

　　→　哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。

　　→　草莓汁：利尿止瀉，強(qiáng)健神經(jīng)，補(bǔ)充血液。

　　→　梨汁：能維持心臟，血管正常運(yùn)作，排除體內(nèi)毒素。

　　→　椰子汁：預(yù)防心臟病，關(guān)節(jié)炎和癌癥，強(qiáng)健肌膚，滋潤(rùn)止咳。