3、腳踝浮腫

　　懷孕后半期，胎兒所增加的體重會(huì)增加腿部及腳踝所受到的壓力，此時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立。平躺并將腳下部稍為抬高，可減輕腫脹。如果是手部及臉部腫脹時(shí)，請(qǐng)立即前往醫(yī)院就診。

　　4、頭痛

　　縫紉、閱讀或看電視引起眼睛疲勞及輕微頭痛。如果頭痛持續(xù)或劇烈時(shí)應(yīng)告訴醫(yī)生。

　　5、胃部燒灼感

　　通常在懷孕后半期，胃部會(huì)出現(xiàn)燒灼感。其特征是胃中有種如火燒的感覺(jué)，且常上升至喉嚨。如果這種癥狀嚴(yán)重，醫(yī)生會(huì)推薦一些藥物幫你排解。

　　6、排便問(wèn)題

　　懷孕期間通常會(huì)便秘。均衡的飲食，包括大量的水、蔬菜與水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯開(kāi)水。如果這樣仍沒(méi)解決問(wèn)題，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)輕瀉劑。

　　此期間還可能長(zhǎng)痔瘡。如果已長(zhǎng)痔瘡，可以要求醫(yī)生開(kāi)一些藥物。分娩后痔瘡可能自行消失。

孕后期需注意八種疾病及鋅的作用

　　7、腹部疼痛

　　腹部偶爾的輕微疼痛是正常的。如果疼痛劇烈，這也許是嚴(yán)重的征象，應(yīng)立即臥床并請(qǐng)醫(yī)生診查。

　　8、出血

　　陰道出血或有大量的分泌物，這是嚴(yán)重的征象，應(yīng)立即臥床并通知醫(yī)生診治。

　　此外，這里給你提個(gè)醒，妊娠期間的飲食除了要維持自身健康所需的營(yíng)養(yǎng)素外，還需要供給胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，此期間良好的營(yíng)養(yǎng)是極其重要的。而且，從準(zhǔn)備懷孕開(kāi)始至孕期的不同階段，你妻子對(duì)營(yíng)養(yǎng)都有不同的需求。因此，必須及早攝入完整均衡的營(yíng)養(yǎng)才能孕育出健康的寶寶，而且也為分娩后哺乳進(jìn)行必要的儲(chǔ)備。