你已經(jīng)懷孕38周，預(yù)產(chǎn)期馬上就要到了，你可能會(huì)覺(jué)得日子過(guò)得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過(guò)再堅(jiān)持幾天，你就可以和寶寶見(jiàn)面了，你現(xiàn)在要做的只是：做好一切準(zhǔn)備，耐心等待分娩的來(lái)臨。

　　你需要準(zhǔn)備的

　　雖然說(shuō)預(yù)產(chǎn)期，但這只是大約的生產(chǎn)日期，在預(yù)產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩都是正常的，因此在預(yù)產(chǎn)期到來(lái)前的3—4周，你就有必要開始著手入院的準(zhǔn)備工作了。

　　入院物品清單

　　健保卡、孕婦健康手冊(cè)、準(zhǔn)生證、身份證及掛號(hào)證。

　　兩件前開口的睡衣、一件長(zhǎng)袍和一雙拖鞋。

　　長(zhǎng)條衛(wèi)生紙5—10包、兩包超長(zhǎng)衛(wèi)生護(hù)墊和幾條換洗內(nèi)褲。可根據(jù)自身需要選購(gòu)合身的哺乳胸罩和一次性乳墊。洗浴用品包。

　　準(zhǔn)備好碗、、吸管、水杯等餐具;準(zhǔn)備臉盆、毛巾等洗浴用品;準(zhǔn)備一枝極柔軟的牙刷(豬毛制牙刷)，避免分娩后對(duì)牙齒造成傷害;還需要購(gòu)買便盆。

　　愛(ài)心提醒：

　　最好能在分娩前給寶寶起好名字，分娩后很快就應(yīng)辦理寶寶的《出生醫(yī)學(xué)證明》，臨時(shí)起名字勢(shì)必有些倉(cāng)促。

孕媽要如何度過(guò)分娩沖刺倒計(jì)時(shí)呢

　　了解產(chǎn)兆

　　在即將生產(chǎn)的前一個(gè)禮拜，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到胎頭下降和些許的輕快感，不過(guò)還是必須等到以下三種情況發(fā)生時(shí)，才是生產(chǎn)的征兆。

　　見(jiàn)紅

　　即雜有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，一般發(fā)生在陣痛和破水的前一兩天，這是子宮頸正在擴(kuò)張的征兆，可以引發(fā)分娩，要是分泌物的量太多時(shí)，則要馬上與醫(yī)師聯(lián)絡(luò)。一旦大量出血，便可能是胎盤早期剝離，必須立刻就醫(yī)。

　　破水

　　突然感覺(jué)到有較多的液體從陰道排出，然后會(huì)持續(xù)有少量液體不斷流出。由于破水分為內(nèi)腔破水和外腔破水，內(nèi)腔破水容易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫，所以在自行無(wú)法判斷的情況下，應(yīng)立即平臥，不可自行行走和上廁所大小便，應(yīng)由家人陪同至醫(yī)院。