二、盡可能讓手機遠離身體。電磁波的強度和距離平方成反比，因此建議使用手機交談時，試著盡可能讓手機遠離身體，也可選用免持聽筒或無線藍牙耳機，這小于一般的手機電磁波強度的百分之一。
懷孕了 準爸準媽也該換換手機了
三、盡可能換耳朵分散電磁波。撥號時手機的電磁波最強，等到手機有接通后再拿到耳朵旁會比較恰當，并經常換耳朵來聽手機以分散電磁波的量。在行進的車內或收訊不良的地方，手機會自動增加發射功率以增強信號，所以最好避免在這些情況下撥打手機。
四、盡量長話短說。在身體組織能承受電磁波的時間內講完，如果真的得長時間使用的話最好轉用有線電話。也可以盡量選擇以短信傳遞訊息。成長中的孩子身體都還在發育，很可能對電磁波會相當敏感，因此除非緊急情況，否則避免讓小孩使用手機。
五、避免一直把手機帶在身上，或于睡眠時放在枕頭下及床頭柜。特別是有孕在身的人，可以將手機調成飛行模式，來暫時停止手機發射電磁波。手機帶在身上時，最好讓有按鍵的那面朝向身體，讓手機本身的厚度來稍微減小一點電磁波的量，或選購可吸收電磁波的手機配件。
除了本文中提到的方法外，筆者告訴你哦，還可以通過食補減輕各種電磁輻射對孕婦胎兒的傷害，比如：多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
