最新研究顯示，男性多吃富含葉酸的食品可降低染色體異常的精子所占的比例。
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一個(gè)健康男性的精子中，有4%的精子染色體異常。精子染色體異常可能會(huì)導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)以及嬰兒先天性愚型。
美國(guó)一個(gè)研究小組對(duì)89名不吸煙的健康男性的精子樣本進(jìn)行了分析，并了解他們有關(guān)鋅、葉酸、維生素C和維生素E的攝入情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天攝入722毫克至1150毫克葉酸的男性，其染色體異常的精子所占比例明顯低于葉酸攝入量低的男性。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類等食品中。
但研究人員強(qiáng)調(diào)，他們還沒(méi)有最終確認(rèn)葉酸對(duì)精子質(zhì)量有直接影響，只是發(fā)現(xiàn)二者之間可能存在一定聯(lián)系。
英國(guó)男性生育專家說(shuō)，良好的生活習(xí)慣、不抽煙、少喝酒、每天多吃新鮮的水果蔬菜可以提高精子質(zhì)量。形成精子的周期長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月，所以優(yōu)生優(yōu)育需及早行動(dòng)。
