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遠(yuǎn)離早產(chǎn) 準(zhǔn)媽媽要注意的5件事

編輯:luxinhua | 出處: 鳳凰親子

  80%的早產(chǎn)兒要比足月兒體重平均輕1千克,甚至更多,并要在溫箱里度過(guò)一段時(shí)間。所以,我們要盡量避免早產(chǎn)。

  一旦懷孕,就要定期去做檢查


遠(yuǎn)離早產(chǎn)準(zhǔn)媽媽切忌5件事

  只要你確定自己已經(jīng)懷孕,就要開(kāi)始定期去做檢查。這樣做的原因是,一些可能的早產(chǎn)跡象能夠及時(shí)地被診斷出來(lái),如子宮頸張開(kāi)、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產(chǎn)史等等。只有早發(fā)現(xiàn),才能及早采取相應(yīng)的措施,避免早產(chǎn)的發(fā)生。比如,如果是子宮頸張開(kāi),在孕期的前3個(gè)月就可以診斷和治療。

  避免久站和負(fù)重動(dòng)作

  胎兒的重量全部壓在子宮頸上。原則上來(lái)說(shuō),子宮頸是關(guān)閉的,但是它也不總是像“安全門(mén)”那樣緊閉。一般情況下,懷孕后要避免站立過(guò)久,尤其是你被醫(yī)生診斷為有子宮頸張開(kāi)的跡象時(shí),更是要注意。如果你所從事的職業(yè)需要久站,從孕期的第4個(gè)月起,你可以要求調(diào)換工作崗位。

  減少你的活動(dòng)量

  懷孕初期的3個(gè)月,由于惡心、困乏,你會(huì)感到力不從心,很難有太多的活動(dòng)。然而,到了第4個(gè)月,你的感覺(jué)開(kāi)始變得良好,并一直可以延續(xù)到第28周

  28周以后,你要注意適當(dāng)減少活動(dòng)量,因?yàn)檫@正是胎兒迅速增長(zhǎng)的時(shí)期,他已經(jīng)從第4個(gè)月時(shí)的16厘米長(zhǎng)到了7個(gè)月時(shí)的28厘米!他的迅速增長(zhǎng)會(huì)使你的子宮明顯變大,你可能會(huì)有被抻拉的感覺(jué),這很正常。但是,如果此時(shí)你所感到的是腹部有規(guī)律的收縮,就屬于異常的情況了。

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