31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

8個(gè)姿勢(shì)可幫助產(chǎn)婦緩解產(chǎn)痛

編輯:zhangxiaoqi


8個(gè)姿勢(shì)可幫助產(chǎn)婦緩解產(chǎn)痛

  1、在子宮收縮間歇時(shí)產(chǎn)婦分開(kāi)腳站立,雙臂環(huán)抱住陪護(hù)者或丈夫的頸部,頭部靠在其肩頭,身體斜靠在其身上;陪護(hù)者或丈夫支撐產(chǎn)婦的身體,雙手環(huán)繞住產(chǎn)婦的腰部,給產(chǎn)婦的背部下方進(jìn)行輕柔地按摩

  2、在子宮收縮時(shí)產(chǎn)婦分開(kāi)腳站立,產(chǎn)婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護(hù)者的懷里,頭部靠在其肩上,雙手托住下腹部;陪護(hù)者或丈夫的雙手環(huán)繞住產(chǎn)婦的腹部,在鼓勵(lì)產(chǎn)婦的同時(shí),不斷地與其身體一起晃動(dòng)或一起走動(dòng)。

  3、在床上或地板上放幾個(gè)松軟的墊子,產(chǎn)婦跪趴在墊子上。陪護(hù)者或丈夫在床的一邊,用雙手不斷地?fù)崮Ξa(chǎn)婦的后背,可以減輕產(chǎn)痛引起的腰背疼痛,使產(chǎn)婦感到舒適一些,特別是胎兒的面部朝向產(chǎn)婦腹部時(shí)。

  4、找一把舒適柔軟的坐椅,產(chǎn)婦面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上,頭部放松地搭在其上;陪護(hù)者或丈夫在妻子身后,一條腿跪蹲下去,并不斷地用手按壓產(chǎn)婦的腰部,這樣可以使產(chǎn)婦緩解腰部的疼痛。

  5、產(chǎn)婦趴伏在床上,雙手著于床上的一個(gè)墊子上,使自己的臀部低于肩膀,并且將雙腿分開(kāi)一些,左右晃動(dòng)臀部,有助于減輕產(chǎn)婦的腰背部疼痛。

  6、丈夫或陪護(hù)者坐在床上或椅子上,產(chǎn)婦趴伏在其大腿上,雙手環(huán)繞著抱著丈夫或陪護(hù)者的腰臀部,把其托著自己的身體,給予一些支持;丈夫或陪護(hù)者輕柔地上下?lián)崮Ξa(chǎn)婦的腰背部。

  7、在從第一產(chǎn)程向第二產(chǎn)程進(jìn)入時(shí),產(chǎn)婦可以在床上采取蹲坐的姿勢(shì),丈夫及其他陪護(hù)者分別站在床的兩旁,產(chǎn)婦把自己的雙臂搭靠在丈夫及其他陪護(hù)者的頸肩上,這種由別人支撐的趴跪姿勢(shì),可以使產(chǎn)婦感到舒服一些,而且胎兒的重力還可以促進(jìn)骨盆擴(kuò)張。

  8、如果需要的話(huà),在子宮收縮間歇產(chǎn)婦可以采取直坐的姿勢(shì)坐在床上,后背貼在有靠墊或枕頭的床背上,雙腿屈起,雙手放松地放在膝頭上。這樣,可以使產(chǎn)婦的腹部及腰部得到一些放松,還可以將胎兒的頭向子宮頸推進(jìn),讓宮縮更為有效。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 澳门一级淫片免费视频 | 久久99精品国产自在现线 | 99麻豆久久久国产精品免费 | 天堂在线资源av | 最新中文字幕日本 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 国产精品18久久久久久久 | 手机在线看片国产 | cosplay裸体福利写真 | 成人在线免费观看网址 | 亚洲午夜久久久久 | 美国一级黄色毛片 | 国产精品成人一区二区三区电影毛片 | 综合国产在线 | 欧洲黄视频 | 国产婷婷一区二区三区 | 91色一区二区三区 | 最新中文字幕日本 | 国产羞羞视频在线观看 | 黄在线免费 | 国产精品午夜未成人免费观看 | 精品在线免费播放 | 亚洲人成综合第一网 | 午夜色片| 国产一区免费 | 在线亚洲播放 | 欧美精品久久久久久久久老牛影院 | 中文字幕亚洲视频 | 久久精品2019中文字幕 | 国产一级一国产一级毛片 | 国产成年免费视频 | 国产精品99久久久久久宅女 | 精品国产乱码久久久久久久久 | 99国语露脸久久精品国产ktv | 久久综合给合久久狠狠狠97色69 | 欧美黄成人免费网站大全 | 免费观看亚洲视频 | 91成人一区二区三区 | 成人免费网站在线观看 | 欧美成人精品不卡视频在线观看 | 亚洲国产一区二区三区 |