飯菜應多樣化，粗細糧搭配，葷素菜夾雜，以富含蛋白質、維生素及礦物質（鈣、鎂）為要、特別是新鮮蔬菜和水果，由于富含大量維生素，有利于產婦的體力恢復和乳汁的營養；另外在飲食方面無需忌口，產婦總的飲食原則是：營養、易消化吸收、均衡，不宜多吃大魚大肉，以免造成脾胃不和；
臥室必須注意通風，保持室內空氣新鮮，尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，以防母嬰受涼感冒；
注意清潔衛生：正常分娩后，產婦可以洗頭洗澡（宜在分免后3～7天開始）、刷牙（要注意用溫水漱口）；冬季每隔二三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴、無論冬夏沐浴后均應擦干頭發和身體，以免受涼。洗澡之外，應勤洗外陰；
產后惡露未凈時，不可。會陰有傷口，產道有損傷的產婦，更須推遲。及早起床活動，堅持做產后體操。
產后2周以上，惡露依然血性或出血如量，應即就診，不可拖延；
注意乳房衛生，每次哺乳前用清水或2％硼酸水擦凈乳頭。定時喂奶，多余奶用吸乳器吸出或擠出。不讓小兒含著乳頭睡覺，否則乳頭浸軟易破。如乳頭破裂，涂以50％魚肝油鉍劑，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳時疼痛厲害，可用玻璃奶罩，不讓直接吮吸，或把奶汁擠出來喂。
