緩解盆腔腹膜炎的按摩法

　　盆腔膜炎按摩一式：預備式

　　取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

　　盆腔腹膜炎按摩二式：揉按脾俞穴、胃俞穴

　　脾俞穴：位于第11胸椎（從胸骨下端突起，即劍突處向后，再向下數2個突起）棘突下旁開1.5寸處。

緩解盆腔腹膜炎的按摩法 懷孕有望（上）

　　胃俞穴：位于第12胸椎（從胸骨下端突起，即劍突處向后，再向下數3個突起）棘突下旁開1.5寸處。

　　雙手握拳，將拳背第2、3掌指關節放在脾俞穴、胃俞穴，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：健脾和胃，祛濕止帶。

　　盆腔腹膜炎按摩三式：揉按腎俞穴

　　腎俞穴：命門穴（位于第2腰椎與第3腰椎棘突之間）旁開1.5寸處。

　　兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其余四指附在腰部，適當用力揉按0.5～1分鐘。

　　功效：溫補腎陽，強腰壯骨。