2-4個月寶寶

　　睡眠老師：

　　寶寶的睡眠有一定的規律，大量統計學資料表明，2個月的寶寶每天睡17-18小時，每天大概睡3-4次，每次1.5-2小時，有時可連續睡4小時。但不要認為自己的寶寶會按此規律作息。正像人們常說的“十個人十個樣”。

　　每個寶寶都因為個體差異及環境差異而表現各異，甚至表現出相當大的不同。因此，2個月的按舊習算每天睡10小時或有的睡22小時都應該算是正常。

給寶寶一個健康的生活規律！

　　小編妙法：

　　讓他白天更多地醒著玩耍，主要睡覺時間集中在夜里。將最后一次喂奶時間固定下來，幾天后寶寶就會習慣在這個固定的時間里感到饑餓。不要養成睡眠黑白顛倒的習慣。晚上喂奶時保持安靜，不要在半夜里對著小寶寶說話或唱歌。

　　把這些活動留在白天進行。剛醒來時寶寶有一點哭鬧是很正常的。當寶寶哭的時候過去查看一下，應該讓他哭一小會兒，他或許會自己平靜下來重新入睡的。要順應他的變化，這時就開始設立規矩還為時過早，強加給他一個生活規律是不健康的。