【疑問】28歲的張女士從懷孕那天起就計劃著，“一定自己將孩子生下來”。隨著產期臨近，她對生產的疼痛感到越來越恐懼，特別是聽同事講述當年“死去活來生孩子”的過程，更讓她畏懼。

　　她向產科教授詢問，如果要自己生產，能否少點痛？

　　【專家解答】這幾乎是所有的孕婦都會提出的一個問題。

　　分娩不可能不疼，但是這種疼痛和每個人的耐受力有很大關系。分娩疼痛可以說是一種信號，孩子要出來了，到哪兒了，醫生據此來判斷孩子什么時候出來。

　　現在武漢的醫院推出了多種減輕分娩時疼痛的手段，從呼吸調整、心理暗示安慰、鎮痛儀到硬膜外鎮痛無痛分娩。這樣，孕婦可以充分享受做媽媽的樂趣，而減輕陣痛的痛苦。

　　但專家介紹，無痛分娩不是絕對“無痛”，只是設法減輕疼痛的方式，目的是讓疼痛變得容易忍受。

　　精神性預防有時也能起到很大的作用，它的好處是安全可靠，簡便易行。子宮收縮的顯著特點是有節律性，也就是說，每次收縮后都有間歇，每次疼痛都有緩解期，掌握這一特點就可以利用短暫的緩解期讓身心放松。

　　產程中正確的呼吸也可以起到減輕疼痛、穩定情緒的作用。還可以請曾經生過孩子的專業陪產的助產士進行心理安慰。

　　目前，鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在，但是對產婦和胎兒不會有影響。但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。

　　如果產婦已經決定采用硬膜外鎮痛，應向護士提出這種要求，最好通常在子宮口開到3~4厘米的時候比較合適。經醫生檢查后決定能否使用。

　　個子小生產無力？

　　【疑問】小劉個子小巧，身高只有150厘米。懷孕后她一直擔心自己在分娩時力氣不夠，生孩子困難，想剖腹產算了，但又聽同事說小劉屬于“皮薄餡大”，小個子反而容易生下孩子。小劉在順產和剖腹產之間左右為難。

　　【專家解釋】產力與體質沒有絕對關系，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。

　　產力與平時用力是不一樣的，分娩時要兩只胳膊抓著把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中，產婦要適當地調節呼吸、放松心態、正確地運用力氣。