4、適度的按摩
防止或修復(fù)妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質(zhì)有機(jī)態(tài)養(yǎng)分相結(jié)合的活體按摩油，及肌膚彈性修復(fù)液，促進(jìn)表皮細(xì)胞分裂生長(zhǎng)，使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象。進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時(shí)使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，并保持肌膚滋潤(rùn)，避免過(guò)度強(qiáng)烈的拉扯。建議新媽咪從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。
準(zhǔn)媽媽美容養(yǎng)顏小竅門 更加呵護(hù)自己
推薦方案：
養(yǎng)成沐浴好習(xí)慣。沐浴前，點(diǎn)燃香熏，準(zhǔn)備一杯熱牛奶，然后用毛巾對(duì)腹部、腿部進(jìn)行揉洗，再將牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉。十幾分鐘后洗凈，再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油，蘸上水按順時(shí)針?lè)较蛉嗍畮追昼姟Ｏ赐暝韬笤偻可侠w美緊致露，以幫助燃燒脂肪，收緊松弛肌膚，促進(jìn)新陳代謝。
特別注意：淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部等皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。
專家提示：妊娠紋調(diào)理必須每天一次，堅(jiān)持使用以達(dá)到最佳效果。
5、防止妊娠紋護(hù)體油自制**
準(zhǔn)備材料：強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油、美容護(hù)膚用的VE膠囊
制作方法：用2-3粒VE膠囊，把膠囊剪開，滴入強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油里。蓋上蓋子搖晃均勻，讓VE與潤(rùn)膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了。
6、腹部總是癢個(gè)不停
經(jīng)常聽到孕婦肚皮癢癢的抱怨，這是因?yàn)槎瞧U(kuò)張?jiān)斐傻钠つw搔癢，可以涂抹一些保濕乳液或按摩霜，來(lái)減輕、舒緩癥狀。
但是如果孕婦癢到睡不著覺，并發(fā)現(xiàn)從肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一塊一塊大的斑塊時(shí)，就必須請(qǐng)教醫(yī)師了，可能是患了癢疹。為何會(huì)出現(xiàn)癢疹?至今原因未明，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，通常在懷孕的后三個(gè)月產(chǎn)生的癢疹，雖然不會(huì)危害孕婦及胎兒的健康，卻會(huì)造成孕婦的痛苦，有些甚至癢到睡不著覺。對(duì)此，醫(yī)師會(huì)開立處方如：止癢藥或口服藥，做為治療方法。
7、記住!不要選擇A酸保養(yǎng)品
一般有通過(guò)政府認(rèn)證的保養(yǎng)品，皆可以使用，并盡量選擇針對(duì)孕婦設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品，因?yàn)樗鼤?huì)采用適合孕婦和胎兒健康的配方。切記不要選用含有A酸的保養(yǎng)品，尤其是口服的產(chǎn)品，因?yàn)樗兄禄サ母弊饔茫碳ば员容^大。其它溫和性的保養(yǎng)品孕婦都可以選用。
準(zhǔn)媽媽的天然護(hù)膚妙招
妙招1：甘油→保濕
甘油是最常見的保濕劑，許多保濕類護(hù)膚品都少不了甘油成分，它也是準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚佳品。據(jù)皮膚科專家介紹，甘油有良好的滋潤(rùn)保濕功能，最重要的是，甘油安全性好，不含任何刺激性成分，即便是皮膚敏感也能放心使用，不會(huì)傷害腹中的胎兒。為了保證肚子里寶寶的健康成長(zhǎng)，用甘油代替以前的護(hù)膚品，是準(zhǔn)媽媽的不錯(cuò)選擇。
甘油具有吸水作用，可以保持皮膚濕潤(rùn)、柔軟。把甘油擦在皮膚上，可以形成一層隔絕空氣的甘油薄膜，使皮膚的水分不易蒸發(fā)，還可以吸收空氣中的水分來(lái)滋潤(rùn)皮膚，有效防止皮膚干裂。各種保濕類護(hù)膚品也常常用甘油來(lái)吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質(zhì)層時(shí)刻保持濕潤(rùn)。
使用提示：使用甘油護(hù)膚，必須注意不能直接使用純甘油。因?yàn)榧兏视途哂泻軓?qiáng)的吸濕性，它不僅會(huì)吸收空氣中的水分，同時(shí)也會(huì)吸收皮膚組織內(nèi)的水分，使皮膚變得更加干燥。藥店里賣的多為純甘油，使用時(shí)應(yīng)加入適量蒸餾水或涼開水，即用甘油和純凈水按1∶20的比例混合均勻后再使用。這樣含有一定水分的甘油，既可以保護(hù)皮膚，又能給皮膚補(bǔ)充水分，起到潤(rùn)膚的作用。此外，還可以緩解皮膚瘙癢，對(duì)嘴唇、手足皸裂也有很好的治療作用。
