預防產褥熱

　　如果做了會陰縫合，回到家里仍然要注意局部清潔；如果感覺有些疼痛，可用高錳酸鉀水坐浴。陰道分泌物比上周明顯減少，色澤也變得更淡；如果分泌物還很多，或還有鮮血和血塊，要打電話向醫生咨詢，是否需要處理。還不能坐在浴缸中洗澡，只能淋浴幾分鐘。如果會陰切口或腹部刀口還沒有長好，不要讓肥皂或浴液流到那里。乳房護理仍然很重要，在醫院中護士教給你的護理方法，你要繼續做下去，不要因為忙而忽視了乳房護理。如果有發熱、腹痛、陰道分泌物增多或新的出血，一定要及時看醫生，不要認為是感冒或腸炎而自行服藥，這樣可能會遺漏產褥熱。

乳房

　　產后脹卻擠不出來怎么辦

　　產后疏通乳腺，現在流行請催奶師，催奶師一般所做的主要也就是乳房按摩，其實不妨試試雇用你自己的老公，往往更有文化、更有常識、更體貼你一些。乳房按摩的關鍵在于度的掌握。從四周向乳頭處略有力度地推揉，但不要在乳房上反復滑動手掌，有結塊的地方局部搓揉。按摩會有點痛，但不要痛得讓你忍受不了，因為即使做了母親，乳房仍然是嬌嫩的，不是越用力越痛就越催奶。一般一邊捋一邊就會有乳汁滴答出來，用小杯子或勺子接住，給孩子能喂一滴是一滴。

　　當然配合洗熱水澡或熱敷也是一個辦法。

　　最初的一次按摩可能需要1小時左右。