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純母乳喂養(yǎng)期:新媽媽怎么正確補(bǔ)鈣

編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

  純粹的母乳喂養(yǎng),不只是嬰幼兒需要營養(yǎng),母體也要保證有充足的營養(yǎng)才行,在新媽媽哺乳期里,該如何補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D呢?以下就來聽聽專家是如何解說的!

  我的寶寶出生10天了,保健站的大夫在訪視時告訴我應(yīng)該在孩子出生后15天加魚肝油和鈣劑。我是純母乳喂養(yǎng),還需要加嗎?應(yīng)該如何添加?


純母乳喂養(yǎng)需要進(jìn)補(bǔ)啥

  答:鈣是構(gòu)成人體的重要組成部分,占人體重量的1.5%~2.0%。其中99%存在骨骼和牙齒中。鈣對維持神經(jīng)興奮性的維持、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌、對多種酶有激活作用。鈣主要受甲狀旁腺素(PTH)、降鈣素(CT)與1,25–(OH)2–D3的共同調(diào)節(jié),鈣的吸收也需要一定的磷,磷缺乏也會影響鈣的吸收。鈣和磷的比例為2∶1,鈣的排泄主要是通過腸道與泌尿系統(tǒng),皮膚汗液也有一定量的排出。母乳中含有一定量的鈣(36~40毫克/100毫升)和適當(dāng)比例的磷。

  維生素D與甲狀旁腺共同作用,維持血鈣的水平穩(wěn)定,它是鈣磷代謝的重要的調(diào)節(jié)因子之一,維持鈣和磷的正常水平。這對正常骨骼的礦化,肌肉收縮,神經(jīng)傳導(dǎo)以及體內(nèi)所有細(xì)胞的功能都是必需的,同時維生素D還具有免疫調(diào)節(jié)功能,可改變機(jī)體對感染的反應(yīng)。

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