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寶寶的性格養成要從胎兒開始

編輯:曉玲 | 出處: 品牌童裝網

  多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營養豐富,并且其特殊的芬芳有助于改善情緒,使你獲得平靜的心情。

  減少工作量。工作壓力常會使人身心疲憊、情緒煩躁,所以如果你是一位上班族準媽媽的話,就要考慮適當減少工作量,這樣做對穩定你的情緒有很大的幫助。


寶寶性格養成要從胎兒開始

  常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會遇到一些不如意的事,如果把這些不愉快全部都積壓在心里,不僅會影響胎兒的性格,也會導致免疫力的下降,而反之,在情緒低落的時候找個朋友傾訴一下,朋友的開導和安慰,也許能很快讓你走出低谷,恢復平靜。

  放松訓練。如果心情不好,準媽媽可以嘗試平躺在床上,全身放松,想象自己睡在春天的花叢中,或是在某個美麗的海灘享受陽光浴。類似的放松訓練如果經常進行的話,有助于舒緩緊張情緒,改善心情。

  不良習慣

  事實表明,準父母的一些不良習慣,也很容易導致胎兒的性格發生偏差,這些不良習慣包括吸煙、喝酒、飲酒、大量食用垃圾食品、聽刺耳激烈的音樂等,而寶寶受其影響,有可能形成煩躁易怒、思維偏激、內向自閉、難以駕馭的性格。所以,為了能擁有一個健康的孩子,準父母應該考慮在懷孕期間完全戒除這些不良習慣。

  媽媽的心情

  懷孕期間,媽媽的心情好壞與否,是決定寶寶性格好不好的一個至關重要的因素。隨著寶寶的一天天長大,寶寶和媽媽的心靈感應也會日漸明顯,如果媽媽的心情好,寶寶自然也會安靜愉快;如果媽媽的心情亂糟糟,那么寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。所以為了腹中的寶寶著想,準媽媽應該時時刻刻注意自己的情緒,即便是遇到特別讓人生氣的事,也要懂得隨時調整自己的心態,盡量排除不良情緒,讓自己盡快恢復平靜。

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