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注意:預防妊高癥的5個注意事項

編輯:chenxingru | 出處: 索寶吧

  什么是妊高癥?

  妊高癥是孕期常見的疾病,在孕中后期尤為明顯,如果孕婦出現高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀,很可能是患了妊娠高血壓綜合癥(簡稱妊高癥)。

  誘發妊高癥的因素有很多,如秋冬或冬春季節交替引起氣溫變化時,容易發生妊高癥。此外,高血壓、蛋白尿和水腫這三大癥狀可同時存在,也可只出現一個或兩個。如果病情未能控制,出現頭暈、眼花、胸悶等癥狀,惡心并伴嘔吐,將有可能進一步發展成先兆子癇。如果出現全身抽搐和昏迷時,已經發展為危及生命的子癇了。


預防妊高癥的5個注意事項

  預防妊高癥的5個注意事項:

  1、生活規律化并多加小心

  孕七個月后應減少家務勞動,不做過重、過于激烈的工作和運動;身體疲乏時馬上休

  息,每天保證睡眠和安靜歇息至少在8個小時以上(包括中午休息半小時到1小時);心態要平穩,情緒不大起大落,感到不適趕快去看醫生。可以經常散步,呼吸新鮮空氣,增強抗病力。

  2、熱能攝入要控制

  身體過胖容易引起妊高癥,所以孕婦應控制體重正常增長,特別是孕前超重的準媽媽。盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。少吃動物脂肪,動物脂肪與植物脂肪應保持1或小于1的比值。這樣,不僅能為胎寶寶提供生長發育所需的必需脂肪酸,還可增加前列腺素合成,有助于消除多余脂肪。

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