孕婦做體操要注意以下幾點：
1、從妊娠8周開始練習做操，但有流產征兆時，不可盲目去做，要聽醫生指導；
2、絕對不要勉強去做，更不可過度練習，每日應在不累的情況下適當練習；
妊娠第二個月的胎教
3、在練習前先要排尿、排便，不可憋尿、憋便練體操。
解下來說說音樂胎教吧。
在妊娠第二個月的時候，胎兒的聽覺器官已經開始發育，而且神經系統也已初步形成，盡管發育得還很不成熟，但已具備了可以接受訓練的最基本條件。因此從這個月的月末開始，可以給母親和胎兒放一些優美、柔和的樂曲。每天放1~2 次，每次放5~10分鐘。這不僅可以激發孕母愉快的情緒，也可以對胎兒的聽覺給以適應性的剌激作用，為進一步實施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。
音樂胎教的基本要點是：
1、音樂就是情感，情感就是生命的和諧，通過對母體音樂體驗和素養的提高從情緒上，來達到母體與胎兒的和諧與平衡。
2、盡量采用自然的，本土的，余生具來的方式，讓母親與胎兒進行溝通，而不是采用特殊的方法。
