2、自我監(jiān)護(hù)：

　　超過(guò)預(yù)產(chǎn)期孕婦要自我監(jiān)護(hù)，最好的辦法就是觀察胎動(dòng)。所謂觀察胎動(dòng)就是經(jīng)常注意胎兒是否活動(dòng)，活動(dòng)是否與往常一樣。如果胎兒的胎動(dòng)減少或明顯不動(dòng)，就要立即到醫(yī)院去看醫(yī)生。由于胎動(dòng)沒有規(guī)律可循，因此不要自己嚇唬自己，胎兒睡醒周期是四十分鐘，一般一個(gè)小時(shí)左右不動(dòng)，過(guò)一會(huì)兒就會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)。如果不動(dòng)，還可以撫摸腹部，輕輕拍拍;或者拍拍手，再進(jìn)行觀察。

　　3、定期圍產(chǎn)保健：

　　我們?cè)谠衅?strong>產(chǎn)前檢查的規(guī)律是27周前大約一個(gè)月檢查一次，主要是篩查胎兒畸形。27-36周一般2-3周檢查一次，主要了解胎兒及母體的健康狀況，如母親是否有合并妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、飲食營(yíng)養(yǎng)狀況、心理情緒如何等等;對(duì)胎兒主要了解胎兒大小與孕周是否相符，羊水多少，胎盤功能，臍帶纏繞，胎兒有無(wú)宮內(nèi)缺氧等等。36-40周一般1周檢查一次，了解胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育狀況、胎位是否正常、判斷以何種方式分娩對(duì)母嬰最安全、適時(shí)指導(dǎo)分娩方式等。

　　當(dāng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期以后，就要每三天來(lái)醫(yī)院進(jìn)行一次產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生要通過(guò)四步觸診了解胎兒大小、胎頭下降的位置、羊水多少、胎動(dòng)情況。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)羊水減少，子宮緊包胎體，就要通過(guò)超聲檢查，了解羊水多少，一般提示羊水指數(shù)≤5cm是說(shuō)明羊水過(guò)少，如果羊水指數(shù)≤8cm說(shuō)明羊水少，都是應(yīng)該積極處理的。

到了預(yù)產(chǎn)期肚子還沒動(dòng)靜該怎么辦

　　如果胎頭遲遲不入盆，且醫(yī)生下壓宮底，胎頭高于恥骨弓，說(shuō)明胎頭位置不好，存在胎頭騎跨，意思是胎頭無(wú)法入盆，則不能再等待，應(yīng)積極處理。

　　一般超過(guò)預(yù)產(chǎn)期，胎兒逐漸長(zhǎng)大，顱骨變硬，難于在分娩時(shí)顱骨塑型給分娩造成困難。

　　產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生還通過(guò)做胎兒監(jiān)護(hù)，發(fā)現(xiàn)胎兒在宮內(nèi)反應(yīng)如何，是否缺氧，如果胎心監(jiān)護(hù)圖形異常，如胎心基線“小變異缺失、基線平直、正弦型、宮縮和胎動(dòng)時(shí)基線沒變化、胎兒心動(dòng)過(guò)速、胎兒心動(dòng)過(guò)緩”等，都說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)有一定危險(xiǎn)，也要積極處理，不能再等待。

　　孕過(guò)期后醫(yī)生還會(huì)要求孕婦做B超，了解胎兒大小、臍血流比值、胎兒生物物理評(píng)分等來(lái)綜合評(píng)定胎兒在宮內(nèi)的安危。當(dāng)臍血流比值≥3時(shí)，說(shuō)明胎兒在宮內(nèi)有缺氧的情況。胎兒生物物理評(píng)分共有五項(xiàng)，每項(xiàng)2分：胎心、胎動(dòng)、羊水、呼吸、肌張力，如果≤5分說(shuō)明胎兒宮內(nèi)窘迫，一般低于7分就應(yīng)引起警惕。

　　4、適時(shí)收住院：

　　一般孕過(guò)預(yù)產(chǎn)期1周，也就是說(shuō)41周時(shí)，醫(yī)生會(huì)收住院，根據(jù)孕婦宮頸的情況進(jìn)行處理。

　　胎兒有宮內(nèi)窘迫、巨大兒、胎頭跨恥征陽(yáng)性時(shí)醫(yī)生會(huì)建議剖宮產(chǎn)結(jié)束分娩，以保證母嬰健康。

　　如果胎兒正常，只是單純過(guò)期，醫(yī)生會(huì)根據(jù)宮頸情況進(jìn)行催產(chǎn)，促進(jìn)母親宮頸成熟，并引起自發(fā)宮縮而臨產(chǎn)。這種臨產(chǎn)后的分娩過(guò)程與自然臨產(chǎn)沒有區(qū)別，產(chǎn)程進(jìn)展過(guò)程也是一樣的，只不過(guò)醫(yī)生會(huì)更注重胎兒在宮內(nèi)耐受宮縮的觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常，及時(shí)處理。

　　過(guò)期的胎兒，由于要不斷長(zhǎng)大，母親的胎盤功能減弱，胎兒就會(huì)消耗自身的脂肪，因此出生的過(guò)期兒有許多抬頭紋，像個(gè)小老頭，免疫力抵抗力都不如足月兒結(jié)實(shí)。

　　因此為防止妊娠過(guò)期，孕婦一定要過(guò)正常人的生活，懷孕不是生病，是一個(gè)正常的生理過(guò)程，態(tài)度要積極，不嬌氣，心態(tài)要平和，不要前怕狼后怕虎，要積極活動(dòng)，參與勞動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)期妊娠的發(fā)生。

　　當(dāng)接近預(yù)產(chǎn)期還沒有什么感覺時(shí)，孕婦可以自行按摩乳頭，這種按摩乳頭會(huì)促使大腦垂體分泌催產(chǎn)素引起子宮收縮，一般上下午各20分鐘，通過(guò)乳頭刺激，促使早日臨產(chǎn)。