夫妻關(guān)系和諧才會有好心情

　　1、妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時，丈夫要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境。

　　2、丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和愉悅的心情。

　　3、夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地容忍對方，以免發(fā)生激烈的爭吵。

孕期1-2個月胎教 保持良好的情緒

　　4、雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況。孕期要節(jié)制性生活，懷孕頭3個月和產(chǎn)前3個月要禁止性生活。

　　5、丈夫應(yīng)了解懷孕會使產(chǎn)生一系列生理、心理變化。加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂。

　　6、每天在固定的時間和寶寶說話，如早晚同胎兒打招呼，對胎兒講講話，把胎兒當做一個能聽、能看、有思想、有生命、有感情的談話對象。

　　微笑對待每一個人

　　有人說，微笑是開在嘴角的兩朵花，我們都喜歡看見微笑的臉。腹中的胎兒雖然看不見母親的表情，卻能感受到母親的喜怒哀樂。

　　人的情緒變化與內(nèi)分泌有關(guān)，在情緒緊張或應(yīng)激狀態(tài)下，體內(nèi)一種叫乙酰膽堿的化學(xué)物質(zhì)釋放增加，促使腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增多。在孕婦體內(nèi)這種激素隨著母體血液經(jīng)胎盤進入胎兒體內(nèi)，而腎上腺皮質(zhì)激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯(lián)合，特別是懷孕頭3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形，所以，準媽媽每天都開心一點吧，不要吝嗇你的微笑。

　　每天清晨，可以對著鏡子，先給自己一個微笑，在一瞬間，一臉惺忪轉(zhuǎn)為光華潤澤，沉睡的細胞蘇醒了，讓人渾身充滿朝氣與活力。