31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

迎接寶寶的到來 孕媽媽要做好的準備

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  3、接受必要的預防接種。

  4、如果你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食了,爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

  5、把你心愛的寵物托付給親友。

  6、檢查有沒有弓形體等感染。


孕婦做好的準備工作

  7、如果你有避孕藥,那么從現在開始停服。

  8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。

  9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

  10、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育環境好,有利于胎兒生長發育

  11、最佳受孕季節,應選在五到六月份,避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發育。

  12、理想的受孕日,一般應安排在月經周期第十四天左右同房。有報告說月經周期第17天以后同房受孕后流產率軟高。(月經周期第一天為月經來潮的第一天)。

  13、堅持每天運動三十分鐘。

  14、在放射環境中工作的人應該暫調離。

  15、要增強免疫力,別讓自己感冒哦!

  16、夫妻每天運動30分鐘,以散步為主。不要游泳了,因為如果不知不覺中有喜了,懷孕早期游泳容易導致流產

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩精品一区二 | 久久国产精品久久精品国产演员表 | 99在线热视频 | 国产一区二区三区撒尿在线 | 136福利视频| 成人在线观看免费高清 | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 国产一国产精品一级毛片 | 草草在线视频 | 做爰xxxⅹ性护士hd在线 | 色播视频在线播放 | 色97色 | 国产精品99久久久久久久女警 | 一级毛片免费一级 | qyl在线视频精品免费观看 | 国产精品成人一区二区三区电影毛片 | 黄色片免费看看 | 成人综合免费视频 | 精精国产xxxx视频在线播放7 | 草莓福利视频在线观看 | 午夜a狂野欧美一区二区 | 91美女福利视频 | 国产精品自在线拍 | 久久久久久久久久久综合 | 日日摸夜夜添夜夜添牛牛 | 中文字幕在线播放一区 | 国产精品毛片无码 | 91 成人| 国产1区视频 | 久久精品一区二区三区四区五区 | 插插操 | 人人舔人人舔 | 成人性视频免费网站下载软件 | 在线免费观看欧美 | 99国产精品国产免费观看 | 双性精h调教灌尿打屁股的文案 | 丰满年轻岳中文字幕一区二区 | 久久成人免费网 | 91午夜免费视频 | 麻豆小视频在线观看 | 97视频|