31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

掌握輕松的分娩技巧 緩解分娩疼痛

編輯:曉琳 | 出處: 中國(guó)孕育網(wǎng)

  按摩放松

  在分娩過(guò)程中,所需要的按摩方式將會(huì)不斷地發(fā)生變化。在分娩的初期可能需要輕柔的指尖觸摸。分娩第一期,大腿和腰部會(huì)產(chǎn)生酸痛或慵懶無(wú)力的現(xiàn)象,此時(shí)用拇指壓髂前上棘或恥骨聯(lián)合,或雙手握拳壓迫腰骶部,就會(huì)顯得較為輕松。在分娩的中晚期冷敷以及熱敷都會(huì)使疼痛的信號(hào)在通往大腦的傳遞途中受到抑制或削弱。

  伸展訓(xùn)練

  通過(guò)在產(chǎn)前鍛煉骨盆四周及骨盆底的肌肉力量,有助于增加骨盆四周、骨盆底的關(guān)節(jié)韌帶的彈性,更利于胎兒通過(guò)產(chǎn)道,。對(duì)孕婦產(chǎn)后康復(fù)和體形恢復(fù)也非常有益。


產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)有助分娩

  外援力量

  為產(chǎn)婦提供多種支持

  五洲女子醫(yī)院的專家提出,分娩過(guò)程中人際支持也具有巨大作用,分娩導(dǎo)樂(lè)、準(zhǔn)爸爸參與等都是很好的方法。

  分娩導(dǎo)樂(lè):是指一個(gè)有生育經(jīng)驗(yàn)的婦女在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)及產(chǎn)后給產(chǎn)婦持續(xù)的生理上的支持和幫助,以及精神上的安慰和鼓勵(lì),她們不僅有生育經(jīng)驗(yàn),而且富有愛心、同情心和責(zé)任心,并具有良好的人際交流技能,能給產(chǎn)婦安全和依賴感,因此是減輕產(chǎn)痛和消除產(chǎn)婦緊張情緒的一種很好的方法。

  準(zhǔn)爸爸參與:在產(chǎn)程過(guò)程中,鼓勵(lì)準(zhǔn)爸爸積極參與,他們給予產(chǎn)婦心理及精神上的支持是其他人不能替代的,并在促進(jìn)夫妻感情上也有一定的積極意義。

  丈夫陪伴產(chǎn)婦具有獨(dú)特的作用。他們能夠知道妻子的愛好,可以在她們疼痛不安時(shí)給予愛撫、安慰及感情上的支持。產(chǎn)婦在得到丈夫親密無(wú)間的關(guān)愛與體貼時(shí),又減少了孤獨(dú)感。而且,丈夫可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下幫助產(chǎn)婦做一些事情,如握手、撫摩、按摩、擦汗等,使產(chǎn)婦感受到親情的溫暖。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区不卡视频 | 免费看成人毛片 | 12av电影| 欧美性色生活片免费播放 | 国产精品一品二区三区四区18 | 日本一区二区高清不卡 | 国产精品剧情一区二区三区 | 久久精品国产精品亚洲 | 久久精品国产99久久久古代 | 全黄性性激高免费视频 | 欧美人成在线 | 欧美aⅴ视频 | 久久久久久久久久91 | 久久久国产一级片 | 99精品国产一区二区三区 | 午色影院 | 视频一区二区三区在线播放 | 特黄一级小说 | 性毛片视频 | 高清成人在线 | 神马视频我不卡 | 九色91视频 | 久久看免费视频 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 妇子乱av一区二区三区 | 亚州欧美视频 | 欧美雌雄另类xxxxx | 污片在线观看视频 | 99在线精品视频免费观看20 | 欧美一区二区黄色 | 鲁丝一区二区三区不属 | 国产女同疯狂激烈互摸 | 黄色网址你懂的 | 嗯哈~不行好大h双性 | 黄色伊人网站 | 国产高潮好爽好大受不了了 | 欧美久久久久久久久 | 暴力肉体进入hdxxxx古装 | 91九色视频在线播放 | 国产成人高清在线观看 | 欧美日韩在线播放 |