孕晚期你常常感到肚皮發(fā)緊，或者感到寶寶向盆腔內(nèi)下降，這是由于宮縮將寶寶向產(chǎn)道方向推進(jìn)引起的。寶寶的頭逐漸下降，胎膜和子宮壁分離，引起小血管破裂而出血，這就是俗稱的見(jiàn)紅。對(duì)于分娩有恐懼感完全是正常的。準(zhǔn)媽要如何應(yīng)對(duì)分娩過(guò)程中的擔(dān)憂？

臨盆訊息

　　1、什么情況預(yù)示我要分娩了？

　　孕晚期你常常感到肚皮發(fā)緊，或者感到寶寶向盆腔內(nèi)下降，這是由于宮縮將寶寶向產(chǎn)道方向推進(jìn)引起的。寶寶的頭逐漸下降，胎膜和子宮壁分離，引起小血管破裂而出血，這就是俗稱的見(jiàn)紅。

　　見(jiàn)紅時(shí)出血通常比較少，常混有粘稠分泌物，粉紅色或者褐色。一般見(jiàn)紅后24小時(shí)開(kāi)始有陣痛，但實(shí)際上很多人幾天甚至一周后才出現(xiàn)，所以出現(xiàn)見(jiàn)紅不必去醫(yī)院。但如果出血量多于平時(shí)月經(jīng)量，色鮮紅，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院。

　　見(jiàn)紅后可出現(xiàn)子宮收縮，孕婦會(huì)覺(jué)得一陣一陣的腹痛，宮縮會(huì)逐漸增強(qiáng)變密，但在正式臨產(chǎn)前可出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，或者規(guī)律宮縮但間隔時(shí)比較長(zhǎng)，可持續(xù)數(shù)小時(shí)或十幾小時(shí)，偶爾長(zhǎng)達(dá)一兩天。

　　當(dāng)宮縮達(dá)到5～6分鐘一次，或者10分鐘有3次以上子宮收縮，而且一次比一次增強(qiáng)，每次持續(xù)約20～30秒時(shí)，預(yù)示著即將分娩，應(yīng)入院待產(chǎn)。

　　2、我擔(dān)心自己不能"勝任"分娩這項(xiàng)艱巨的任務(wù)，怎么辦？

　　對(duì)于分娩有恐懼感完全是正常的。準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)分娩準(zhǔn)備階段中的放松練習(xí)讓自己平靜下來(lái)。這里了解一些和分娩有關(guān)的細(xì)節(jié)，對(duì)克服恐懼很有幫助：