“孕婦除了不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不濫吃藥物、避免過多接觸化學(xué)物品、保持心情愉悅外，其他保持正常生活狀態(tài)就行了，沒有那么多的禁忌。”

媽媽級(jí)的都知道 孕期禁忌實(shí)踐

　　不過，李小姝提醒，有些孕婦覺得自己乳頭下陷，應(yīng)該多擠擠，但這個(gè)舉動(dòng)很危險(xiǎn)，因?yàn)樗苡锌赡軙?huì)引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。王雅莉同時(shí)提醒，因?yàn)樘鞖夂洌袐D要注意取暖方式方法，比如盡量不要用電熱毯，因其電磁輻射量較高，對胎兒不利。再者，孕婦在洗澡時(shí)水溫不要太熱，更不要進(jìn)桑拿房，因?yàn)樵∈页掷m(xù)高溫、含氧量過低，會(huì)造成孕婦缺氧、心慌，同時(shí)影響胎兒。

　　最后，兩位專家還表示，很多孕婦過分注重胎教，比如用手電筒照肚皮，覺得可以鍛煉寶寶感光；再比如把錄音機(jī)放肚皮上、讓寶寶聽音樂等，這些都有些夸張了。

　　很多孕婦不養(yǎng)自己，光養(yǎng)孩子，把精力全都放在胎兒身上，而自己心情愉悅了，孩子自然就會(huì)很好。“把一切美好的東西帶給孩子，這就是最好的胎教。”