每個準(zhǔn)媽媽在懷孕過程中，總會聽到很多“善意的忠告”。老人家常說，孕婦不能吃田螺、羊肉、兔肉、蛇等等，吃了田螺寶寶會長大鼻孔，而且會流大大的鼻涕；吃羊肉寶寶會得癲癇；吃蛇寶寶會長蛇皮；吃兔肉寶寶會長兔唇……準(zhǔn)媽媽們不禁郁悶了：孕期的忌口究竟有完沒完？還有什么是孕婦能吃的？

　　如果你也被身邊的老人家這樣嘮叨過，就不妨來看看，那些孕婦忌口的傳言，是迷信還是科學(xué)？準(zhǔn)媽媽的孕期“忌口”，哪些是真，哪些是假呢？

吃肉也會導(dǎo)致畸 孕期的忌口食物解析

　　孕婦不能吃田螺和蛇肉？——少量食用

　　田螺是涼性食物，而且很寒，而且煮的過程中肯定會放辣椒，對胎兒有一定的刺激。而且田螺和蛇的寄生蟲也比較多，如果煮得不熟，寄生蟲殺不死，準(zhǔn)媽媽進食后容易引起腹瀉，影響寶寶。所以在孕期盡量不要多吃，即使吃，也要充分煮熟，并且別放大量的辣椒，以清淡為主。

　　除了田螺和蛇外，海魚、蝦等海鮮，準(zhǔn)媽媽又能吃嗎？據(jù)了解，孕期是特殊的免疫狀態(tài)，有些準(zhǔn)媽媽在孕前是輕微過敏，但到了孕中或孕后期會出現(xiàn)強烈的反應(yīng)。所以建議喜愛海鮮的準(zhǔn)媽媽在孕期最好減少海鮮攝入量，一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)不僅會出現(xiàn)皮膚起疹，還會因此導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)，嚴(yán)重的會出現(xiàn)過敏性休克，從而影響到胎兒健康?？梢赃x擇蝦、扇貝、牡蠣、鲇魚、銀魚等河鮮，并且最好輪換種類，一周內(nèi)別重復(fù)吃同一種海鮮。

　　編輯有話說：

　　很多準(zhǔn)媽媽貪戀嘗“鮮”，編輯認(rèn)為，孕媽們無需特別戒口，準(zhǔn)媽媽并不是禁止吃海鮮，只要堅持全面、平衡、合理的飲食原則就能滿足自己與寶寶的需求。海鮮和野生食物只要注意煮熟，適量食用，對胎兒是有好處的。