產前焦慮

　　產生焦慮癥的因素很多，城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮;怕畸形，雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，怕生個不健康的寶寶。孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐了，并可導致早產、流產。孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，產后易發生國產期并發癥等。

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　　由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。由于行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。擔心孩子出生后，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。焦慮還可引起植物神經紊亂，導致產時宮縮無力造成難產。由于焦慮，得不到充分的休息和營養，生產時會造成滯產。孕婦在孕晚期要采取積極的態度消除產前焦慮，當然這需要孕婦和家庭的共同努力。

　　產前焦慮的自我調節

　　1、要糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現代的醫療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

　　2、學習有關知識。能使孕婦增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。

　　3、尋求家庭和社會的支持。有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥，與醫師保持密切關系，有問題時及時請教保持良好情緒。

　　4、和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

　　5、臨產前做一些有利健康的活動。如編織、繪畫、唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上把注意力集中到對未來的擔憂上。

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　　1、當好“后勤部長”

　　懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食欲不佳，不僅使妻子體力不支，而且嚴重地影響胎兒的智力發育。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題，當好妻子和胎兒的“后勤部長”。