第三：千萬不要碰一點點冷水。
不管怎樣都要用熱水，洗手、洗澡、洗頭、洗臉、刷牙、洗所有的東西！千萬記住，這點非常重要。
連城麻麻就是灰常聽話的孩子，聽了我麻麻的話，真的是半點冷水都沒碰。如果可以的話，月子三十天也好，四十二天也好，能拖多久就多久。最好是越久越好，說的是用熱水洗一切的東西。
寶媽分享月子日記
我婚前，就是白話說的，做大姐仔的時候，雙手常常是冰冷的。相信很多姐妹都有這樣的經歷，但是在我坐月子之后，我的雙手變得暖和起來。月子期間是可以改善本身的身體素質的，這點在我體會之后深信不疑。雖然之前打死我也不信。
因為聽說過外國人是不坐月子的，只有古老的講究的中國人才發明了這個月子傳統。外國人可牛了，人家生產后第二天就沐浴，就去上班了，真的不是一般人能比的。不過話說回來，中國女性的壽命相對來說，算得上是比較長的。我想跟月子這檔事有一定的關系哇。
如果說沒有條件洗熱水，咋整？沒有關系，沒有條件，咱們給它制造條件也要洗！家里有暖水設備的，那自然不在話下，沒有的話，就燒水呀。在鄉下，我就不信條件能有大城市好。那啥，我老媽硬是給我制造了條件嘛。最差的條件是，用柴火燒水哇，一個大鐵鍋。
第四：產后就要吃青菜！
月子期間也要吃青菜。不過不能太多。吃正氣的蔬菜，比如菜心之類。蔬菜也分正氣與否，這是我之前去聽大型講座某著名醫生講的。哈哈，算是見識了。
產后不吃青菜的直接后果是便秘，嚴重的話還會生痔瘡。痔瘡是灰?？膳碌臇|西。想一想，人一天二十四小時有多少小時是需要用到屁股的就知道了。
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