除了保暖 最好再補(bǔ)點(diǎn)鈣保持好心情

　　年輕準(zhǔn)媽媽也可能得高血壓

　　由于最近一段時(shí)間氣溫變化明顯，呂齊秀發(fā)現(xiàn)患妊娠期高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽明顯增多，她說(shuō)，最近只是剛見(jiàn)苗頭，病癥還不是很重，基本能在門(mén)診解決，估計(jì)過(guò)一陣子會(huì)越來(lái)越多，而且一旦發(fā)病都需要住院治療。

孕期天氣驟冷準(zhǔn)媽能用暖寶寶嗎

　　民間一直流行一種說(shuō)法，就是高齡產(chǎn)婦比較容易患妊娠期高血壓，對(duì)這種觀點(diǎn)，呂齊秀并不支持。她說(shuō)，目前來(lái)看，那些第一次懷寶寶，年紀(jì)很輕的準(zhǔn)媽媽和高齡產(chǎn)婦一樣，也非常容易得妊娠期高血壓。另外，本來(lái)就有高血壓病史，身材偏胖或者經(jīng)檢查營(yíng)養(yǎng)不良的準(zhǔn)媽媽們，也都比較容易得妊娠期高血壓。

　　妊娠期高血壓主要表現(xiàn)就是浮腫、血壓高及蛋白尿，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼花、胸悶等癥狀，甚至抽搐和昏迷。有人可能會(huì)提出疑問(wèn)了，懷孕到后期，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽不是都會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象嗎？呂齊秀說(shuō)，同樣是浮腫，但如果持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，而且不僅僅是雙腿，連臉和手也有浮腫現(xiàn)象，那么最好到醫(yī)院去檢查一下，以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

　　多穿點(diǎn)衣服 還要心情愉快

　　妊娠期高血壓不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的妊娠期高血壓可能導(dǎo)致全身器官受損，嚴(yán)重的還可能有生命危險(xiǎn)。而對(duì)寶寶來(lái)講，血壓高，胎盤(pán)的供血就會(huì)不足，這個(gè)時(shí)候，寶寶很容易早產(chǎn)。

　　因此到了冬天，懷孕20周以后的準(zhǔn)媽媽一定要保持開(kāi)朗的心情，不要太緊張，也不要過(guò)于煩躁，這樣對(duì)自己和寶寶有好處。天氣驟冷，要注意及時(shí)添加衣服，雖然大腹便便了，體型很大，但還是要注意多穿點(diǎn)衣服，暖和一點(diǎn)，危險(xiǎn)性就小一點(diǎn)。另外在這個(gè)時(shí)期，準(zhǔn)媽媽還可以多補(bǔ)充一點(diǎn)鈣。當(dāng)然，最重要的還是定期到醫(yī)院去檢查，這樣才能夠及時(shí)掌握自己身體的狀況。

　　呂齊秀說(shuō)，經(jīng)過(guò)檢查如果確定是妊娠期綜合征，孕婦最好是臥床休息，睡覺(jué)的時(shí)候盡量向左邊側(cè)身，以減輕子宮壓迫下腔靜脈。

　　搜狐母嬰溫馨提醒

　　冬季氣溫低，容易感冒，所以孕婦平時(shí)要多喝水，經(jīng)常開(kāi)窗保持空氣流通；當(dāng)病毒性感冒流行時(shí)，孕婦應(yīng)避免去公眾場(chǎng)合并減少與癥狀明顯者接觸；孕婦可適當(dāng)增加體育鍛煉如孕婦保健操等，以增強(qiáng)抵抗力。另外，要食用新鮮的黃綠色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡蘿卜、柑橘等，以保證葉酸的充分?jǐn)z入。