調料：冰糖50克

　　工藝做法：拌。

　　配菜專區：孕婦食譜；熱菜；小吃的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　1.將銀耳用溫水洗凈泡開，撕成小片；

　　2.小湯鍋置于火上，加適量水，放入將銀耳熬成稠狀，中途加入冰糖，熬好后放涼；

　　3.將獼猴桃、木瓜、蘋果、梨均切丁，放入冰糖銀耳中，最后加入酸奶拌好即可食用。

糯米桂花藕

　　5、糯米桂花藕

　　食譜原料：主料：蓮藕800克，糯米200克

　　輔料：荷葉20克

　　調料：白砂糖100克，糖桂花40克

　　工藝做法：煮。

　　配菜專區：孕婦食譜；熱菜；小吃的做法。

　　菜譜屬地：粵菜。