睡覺的姿勢影響胎兒發育

　　導讀：孕婦在懷孕期間要處處小心，生活作息，如果要不太注意的話有一點馬虎就會闖下大禍，在孕期媽媽的睡覺姿勢要怎樣才能健康呢？下面我們一起來看看吧！

　　孕婦在懷孕期間要處處小心，生活作息，如果要不太注意的話有一點馬虎就會闖下大禍，在孕期媽媽的睡覺姿勢要怎樣才能健康呢？下面我們一起來看看吧！

 
孕媽媽的睡覺姿勢會影響胎兒發育

　　一、在懷孕早期孕媽媽的睡覺姿勢的注意

　　孕早期是什么時候？有什么睡覺姿勢需要注意的呢？睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期（1~3個月），胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。

　　二、在懷孕中期孕媽媽的睡覺姿勢的注意

　　孕中期是什么時候？睡覺姿勢的注意有哪些？妊娠中期（4~7個月），此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。