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媽媽需警惕餐桌上5大智力“殺手”

編輯:chenxiaoxia


注意含糖精、味精多的食物

  4、含糖精、味精較多的食物

  糖精用量應加以限制,否則會損害腦、肝等細胞組織,甚至會誘發膀胱癌。世界衛生組織曾提出,成人每天食用味精不得超過4克,孕婦及周歲以內的嬰兒禁食。動物試驗顯示,周歲以內的嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能。妊娠后期的孕婦多吃味精,會引起胎兒缺鋅,影響孩子出生后的體格和精神發育,不利于智力發展。

  5、過咸食物

  人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下,兒童每天4克以下。習慣吃過咸食物的人,不僅會引起高血壓、動脈硬化等癥,還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處于缺血缺氧狀態而智力遲鈍,記憶力下降,甚至過早老化。

  小編總結:營養對于孩子的發育固然重要,但是父母千萬不要盲目給孩子補充營養,在不知不覺中傷害了孩子的智力發育。

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